无论我做什么，
这个世界上，大部分的人都会不喜欢我。
知道这点不是很好吗？
以前，我以为不喜欢我的人是因为不了解我，
只要他们了解我就会喜欢我。
于是，我尝试做很多事情，让更多的人明白我，
后来，我才知道那些不喜欢我的人，也是了解我的人，
知道这一点真的是令人震惊，
但是，也是一种解脱。
事实上，他们不是不喜欢我，
他们也不喜欢自己，所以也无法喜欢我……
知道这个真相真好……
带着觉察，带着慈悲，
我学习放下讨好别人喜欢的需要，
开始练习聆听和满足自己的需求，疗愈自己，爱自己……
——斯蒂芬·吉利根
（照片摄自美术馆）
1.工作上的乌龙事件
其他部门同事打电话说了工作中发生的乌龙事件，我说：“怎么会发生这样的事？”我的心里立刻升起了评判：“我都事先提醒你了，哪些环节要注意，可能会有什么风险，还是出现本不该发生的事，工作太不负责任了，看你怎么收场？”
应该我是第一个被告知乌龙事件的人，我说：“你向领导说明情况吧，你们部门内部看如何处理？”他说：“我和领导怎么说这事呢？” 我猜测他可能不想让其他同事知道，更不想让领导知道这事。看起来他有些着急，也有些自责吧，我心里想：总喜欢将事情交给其他人做，自己做甩手掌柜，现在着急了……
放下电话，内心有个声音冒出来：“就好像你不犯错似的”，此话一出，仿佛摁了暂停键，世界瞬间寂静无声了！！
我才发觉自己太傲慢、太自恋了——是啊，我也是浑身毛病却不自知的人，还说别人这个那个！
不自觉就出来一大堆对他人的评判，就好像我没犯过错误一样！！究竟我说的是人话还是神话？
2.我像个妈吗？
晚上做梦，梦见我怀抱着两三岁女儿，忙东忙西不知道干了些啥，忘了让女儿尿尿，女儿一直憋着尿，直到我想起来，看着女儿一泡大尿，我自责：我像个妈吗？女儿跟着我受罪死了！
女儿常常说落我对她的各种虐待，她投胎到我这里，真是一段曲折遭罪的人生。
但这就是我，糟糕但真实的妈！我常常自责，但依然常常犯错！
是说“没关系，我和你一样会犯错，我们看怎么解决事情吧。”这样的人话？
还是说“我早就告诉过你，要小心那些坑，你还是这样粗心大意，总是犯不该犯的错！”这样头头是道的神话、废话？
是活在不完美但真实的人间，还是活在完美的梦中？说不完美但真实的人话，还是说完全正确但不够真实的神话？我究竟爱完美但不真实的她，还是爱真实但不完美的她？
可是，无论我犯过多少错，女儿遭了多少罪，受了多少虐待，她依然爱着我这样糟糕的妈！
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