[玫瑰]今天是2020年5月8日星期五，《非暴力沟通实践篇》空中读书会———第60天。
[爱心]分享内容：
第六章
实践灵性
对非暴力沟通灵性基础的思考
[太阳]今日主题：
问答的形式讨论灵性（八）
（213-214页）
知识要点：
1.我们受到的教育却是内疚，诱导式的权威人士，老师家长利用内疚促使我们去做他们想让我们做的事，他们会这样表达感受：“你不打扫自己的房间真让我很难过”，“你打弟弟这让我很生气。”教育我们的这些人，试图让我们觉得我们对他们的感受负有责任，这样我们就会感到内疚。
2.许多人对需要有着负面的影响，他们总会把需要和贫穷、依赖、自私联系起来。
3.什么是需要呢？需要与特定人群的特定行动并无任何关联，它是普遍存在的，所有的人类都有同样的需要。
4.先感受自己的需要，满足自己得需要，当我们能够在需要层面相联系，看到彼此的人性时，那些看似无法解决的争端都会迎刃而解。
今日讨论主题
小练习：
“你不打扫房间，这让我很难过！”
运用非暴力沟通四部曲：
观察，感受，需要，请求。
如何来表达呢？
妈妈看到你房间的学习用品与玩具凌乱地堆在床上和地上，我感觉我们很难分清他们的用处，现在让它们回到自己原来的地方去好吗？是否需要妈妈帮忙一起整理呢？
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