每日一谱21/9

今天记录一件靠谱的事！

16号就要参加远安马拉松比赛了，3月每天早上五点钟起床，这几天开始先完成半个小时的简书，然后跑步一小时。

加入007月度清单训练营，慢慢开始规划时间，清单事项尽量在规定时间内！要完成的事项尽量提前准备！

践行时间管理，这事靠谱！