一次公司团建活动中，我和同事一边漫步走着一边闲聊着家长里短。她得知我在工作之余，还在练习写作和瑜伽，感到十分惊讶。
她半开玩笑半真心地说，真佩服你的毅力！我笑笑说，没什么，习惯就好。她看我如此轻描淡写，也就没再说什么。
其实，这只是我自己的真实感受。我并不是一个多么有毅力的人，对“毅力”这个词也没说什么好感。
毅力，总给人一种咬牙切齿的痛苦感。而生活中，快乐是永远多于痛苦的，什么时候才能用得上我的“毅力”呢？
又或许，是自己儿时受到类似的正面教育太多了，反而觉得“毅力”太不真实。那些在书本上出现的伟大英雄人物又怎会和普通的自己扯上半毛钱关系呢？
毅力的背后是习惯
在我看来，“毅力”只是一种表象，其背后多数是习惯驱使。对待一件事情，持三分热爱，学三分方法，养四分习惯，就形成了所谓的“毅力”。
就拿自己练瑜伽来说，最初是为了减肥而开始了练习。但在练习中，我逐渐发现了这项运动的乐趣。它不仅可帮我有效减重，还能愉悦身心，于是便真心热爱起来。
练习中方法选择也同样重要，正确的方法是养成良好习惯的前提。我练习瑜伽的方法很简单，就是照着手机视频练习。我会选择时间不太长，难度不太大的课程，这样一来非常容易上手和坚持。
对于写作，也是如此。每一个在这里写作的人大概都有一分对文字的热爱。但爱能有多深，便决定了在这条路上能走远。
蒋坤元老师在文字之光第二期陪伴主题写作结营式中说过一句话：
面对创作，别说坚持。要说热爱！如果爱，请深爱！
蒋老师的话，正如他的文章，带给我们的是朴实的感动和力量。
韩涵微语老师制作
文字之光：激发热爱，收获方法，养成习惯
怀着对文字的热爱，学习着写作的方法，我也渐渐养成了写文的习惯。
而在这一百多天的写作习惯养成的过程中，感触最深的还是参加两次文字之光的主题写作活动。
文字之光团队所有老师对于写作的热爱、真诚、执着深深打动了我。而这种“共创作，共点评，共成长”的写作模式无疑是养成良好写作习惯的最佳方法。
在互阅互评中，我们学会了如何去解读一篇文章的主题、思想、立意；如何捋顺文章的结构、逻辑、思路；如何优化文章的段落、语句、用词；如何精细化标点、图片、排版。
文章中涉及到所有一切的元素，都成为我们点评和学习的对象。
经历过这两次活动高强度点评训练之后，我感到自己现在阅文和点评的速度和水平也有了些许长进。有时，甚至会忍不住想在他人文章后说上两句建议。不过，还好，忍住了。
正如同韩涵微语老师在第二期结业式中提到的，我们收获的是一种习惯。不仅是点评他人的习惯，更是审视自己的习惯。
在审视自己和他人文章的过程中，我们同时也收获了成长和友谊。最美好的事情莫过于此吧。
未来的日子里，我会继续怀着最初的热爱，运用学到的方法，坚持养成的习惯，在文字之光的陪伴下，一路同行，共同成长。
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