非暴力沟通

如果只推荐一本书给你，我会选择《非暴力沟通》。

什么是非暴力沟通呢?就是讲事实，不要说情绪。

【普通版:】“我怎么选了你这么个窝囊废”

【非暴力沟通】:“咱们现在的经济状况好像不是很好，你确实没有要升职加薪的打算吗?是出于什么的原因呢?”

【普通版】“猪都比你要聪明，你怎么能这么笨”

【非暴力沟通】“这个文件这里有几处错误，麻烦修改一下，后续注意一下好吗?”

【普通版:】“我怎么生出你这样的孩子，是遭的什么罪?”

【非暴力沟通】:“宝宝你最近打了人家小朋友，还拿了别人的东西，你能告诉我为什么你要打别的小朋友，为什么要拿别人的东西吗?”

非暴力沟通对于每个人而言，的确都是挑战，因为在人类进化的过程中，是先有了情感，而后有了理智，所以我们习惯用【情感】代替【事实】表达情绪。

而【非暴力沟通】的本质，是要求【事实在先，情感在后】，的确有些困难，但是一旦掌握，对我们的生活，也会有很大的帮助。