文/月羊
大多数人常常困惑，为什么一直在努力，可还是达不到自己的预期；为什么看过许多书，依然过不好眼前的生活；为什么学过的知识没有留在大脑里；常常觉得，要学的知识很多，可是时间却很少……想着想着，就焦虑了。
仔细反省自己，是不是陷入了低水平勤奋的陷阱。我理解的低水平勤奋是，表面上看在一直不断地看书，学习，甚至牺牲睡眠、娱乐，努力勤奋着，但实际并没有提高多少能力及认知。所以当务之急要做的，就是提高认知效率，搞明白我们为什么学。
首先，要及其功利地少读书。
对于爱阅读的人来说，“功利”和“少”，有点逆其道而行。但如果你真的希望有限的阅读能带来认知上的收获，这两点十分重要。毕竟，人生有限，知识是无限的，如何在有限的时间里有效地获取知识，才是高效人士关注的。
功利地读书，就是要从自身问题出发，去寻找需要的书，这样一来就会免去许多不必要的阅读，将省下的时间真正专注于有价值的阅读，也就做到了“少”读书。
其次，及其功利地配置资源。
这里的资源就是时间、精力等，需要学习的东西很多，而时间精力有限，就需要我们做出合理地分配，尽可能根据不同的需求在不同时间进行不同层次的阅读。
书的分类大致可分为娱乐性、知识性、心智性。对于心智性认知类的阅读，需要我们用完整的大段的时间进行精读、思考；知识性阅读可利用碎片时间，检索式阅读，抓取重点信息；娱乐性阅读可在大脑需要放松的情况下进行。
第三，不要从书籍的第一页开始阅读。
直接看目录，带着问题找到你最需要的章节进行阅读，遇到困难再往前追溯阅读，这样可以提高阅读效率
总结一下，提高认知效率需要知道为什么学：找到阅读目标，调整好资源，带着问题开始阅读。
如今世面上有太多了二三四手信息，长久浸泡在这样的信息中让我们失去获取一手信息的能力。所以，要找到知识的源头，保证我们的阅读资源是精华。如何进入知识的源头？学什么？以下几个方法：
1、学会辨别和找到知识的源头。例如：客观的行业报告、教科书、关于底层逻辑概念的书等等。
2、跟随知识源头的人。例如：行业大牛。
3、成为知识的源头。这点比较难，但可以从点滴做起，做输入的同时，学会做输出，分享知识。
养成输出的习惯，是提高认知效率最有效的方法。如何输出？教大家一个方法--费曼技巧，教大家如何学。
费曼技巧通俗讲就是通过教别人的方式来让自己学会。通过对所学知识的提炼、归档，用最简洁、流畅的方式教会别人。这一过程，是自己对知识的梳理，规律的总结，只有在理解的基础上，明白了底层规律，才能用简单的表达教会别人。具体模拟过程：
1、拿出一张白纸，写下一个观念；
2、假装在教别人；
3、“讲解”过程中遇到问题，立即查阅；
4、尽量简化语言。
在“学习金字塔”理论中，将学习方式分为7种：听讲、阅读、多媒体、现场演示、讨论、践行、教别人。越是多感官的刺激，学习效率越高。所以用教别人的方式能让自己更有效掌握学到的知识。当然，实践也是非常重要的，否则学到的知识有什么意义呢？
低水平的勤奋只是强调“技术效率”，看似勤奋学习，当跳出某个场景，学习又得从头再来。而“认知效率”强调底层逻辑和规律，认识事物最本质的东西，无论表面的东西如何变化，规律看清了，自然事半功倍。只有提高“认知效率”，才能摆脱“老鼠赛道”，实现弯道超车。
“打不通知识阻塞，只是一味追求阅读的数量，并不能提升学习效率，只是缓解‘知识焦虑’罢了。学习应以慢为快，花慢功夫在真问题上，用80%的时间学习每个领域20%的精华知识。对于精华，要只字不差地阅读。
PS：观点来自“得到”APP古典古少侠的《超级个体》。学习就要践行、输出，耶~~~
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