人生无常，过去的已成为过去，未来的还没有到来，而我们只能把握现在。
伴随着冬季的寒风，天变得越来越冷，此时的奥森再次迎来了割芦苇的季节。每年这个时候来锻炼，湿地公园都会上演同样的景象，可是看景的我却一直在发生着变化。
年底将至，是要做个个人总结，回顾一下今年的收获与遗憾。
1.成长
想来收获最大的莫过于拿到了硕士学位，五年的苦读，也算是给自己一个交代。其中的酸甜苦辣也只有自己清楚，而带给我的却是成长与感恩。
其实读书不难，难得是坚持。我至今都无法想象再回到起点，重新来过，我是否还能坚持下去。如果当初知道要经历这么多困难和挫折，我怕我会放弃。但是如何克服困难？
我总结了一下，首先要做的就是将大目标拆解成一个个小目标，一点点的去完成。这就像跑马拉松，当你以终点作为目标，你会觉得跑起来越来越累，越来越没有动力。但如果把跑步路程拆分为每几公里的一个小目标，每次去完成一点，都会让自己动力十足，并充满满足感，那么大目标也就近在咫尺！
我做论文也是一样，开始就拆分目标如：定题目、看文献、做方案、做实验、写论文，修改论文等。其实这么看来每一步都不难，但如果你在看文献时就在想我的论文可怎么办，好烦，实验都不会，怎么做。我当初也是这样，被自己的焦虑吓倒，耽误了两年的时间。后来直到离毕业时间不到一年时，如果再不做实验就完不成论文也没法毕业，我才开始着急。所以要把握当下，珍惜每一个时间，每次定一个小目标，坚持下去，就会看到不一样的自己。
2.健康
完成了硕士学习后，我发现自己变得特别空虚，因为以前晚上都是用来写论文了，虽然写的很痛苦，可是毕竟有事做。现在可好，无所事事的空虚感，让我倍感煎熬，又不想把时间浪费在无意义的地方，那总得做点什么吧。于是我开始了学习成长之路，我开始读各种书，学各种知识，不断的取长补短，不断精进自己的各方面能力，日子也一天天充实了，可是此时我遇到了另一个问题——健康！
由于之前过度的劳累写论文，没有时间锻炼，经常晚上熬到十二点还在做实验，一度头晕、眼花、心悸、全身过敏、还会肥胖。我这真是no zuo no die啊，以前浪费的时间，现在都要用生命来偿还，真是不值得。我开始意识到健康比学习成长更重要。于是我给自己制定了体重目标，每天不吃晚饭，坚持走10公里，让我在1个月瘦了10斤。但是之后的我感觉很虚弱，我觉得晚饭还是要吃，因为中午到第二天早上的时间太长了，胃会受不了，于是我改成了晚上少吃一点。目前我的脂肪一直保持着向下的趋势，而肌肉在上升，整个人精气神也好了，过敏也好了。现在我把健康放在我一生中第一重要的位置，必须要重视起来。没有健康，一切都是零。为什么我还要拿健康换那些不值得的东西呢？从现在做起，让自己活的自由与快乐。
3.爱
健康是一切幸福的起点，通过成长我懂得了亲情、友情、爱情的真谛，那就是陪伴。都说陪伴是最长情的告白，我希望把它都给我的家人、朋友和爱人身上，他们是我一生最重要部分，没有之一。我要做的就是好好爱自己，不给他们造成负担，陪伴着他们，与他们渡过快乐的时光。爱一个人可以多久？我觉得是可以到生命的终结。我们不能选择自己的家人，但可以选择对他们的方式；能遇到什么样的朋友和爱人，也归因为你是什么样的人。朋友不用多，几个知己足矣。爱人不用多优秀，适合就行。而那个与我们相守一生的人，竟是那个最初的陌生人，所以能遇到了合适的人真的很难，如果确认过眼神就是对的那个，就一定要好好把握，让彼此陪伴，让爱拉进彼此的心。
人生无常，我们能把握的只有现在。成长、健康和爱都是我们人生追求的目标，只有将他们纳入到生活的每一部分，我们才能过好这一生，才没有遗憾。珍惜当下，做好自己。
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