最重要的事情是爱自己

我是玉丽，坚持每天写文章，这是我每天一篇的第92篇，文章以“读书分享”、“育儿笔记”为主，记录自己以及孩子的成长。

今天在看最新一期《奇葩说》时，肖骁用了一段非常煽情的话，来陈述“与其那么想知道恋人爱不爱你，不如好好爱自己”的观点，获得了全场观众的认同，并深受感动。

它能让我们这么有认同感，是因为我们每个人都知道自己是独一无二的，而如果真的能够做到好好爱自己，又何需那么执拗的想在对方的身上找到认同感、安全感和价值感呢？

爱自己这件事，是我最想告诉女儿的，这世上最重要的事情就是爱自己。只有我们能够好好的爱自己，我们才有能力去爱别人，才能够去面对这生活的无常，享受这难得的人生一世。

其实说爱自己很容易，但如何才能做到真的爱自己呢？美国著名的心灵导师露易丝·海，给了我们如何爱自己的十条建议：

        1.停止自责；

        2.停止让自己感到恐惧；

        3.耐心呵护自己；

        4.善待自己的心灵；

        5.赞美自己；

        6.帮助自己就是爱自己；

        7.爱自己的缺点；

        8.照顾自己的身体；

        9.从镜子里看自己；

        10.请从现在开始爱自己。

但是亲爱的女儿，在将近三十年的生活经验里，妈妈觉得只要做到以下三个方面，就是好好爱自己的表现了。

                    1.照顾好自己

女儿，妈妈认为照顾好自己的能力是爱自己的基础。只有你能在没有爸爸妈妈、没有伴侣，独自一人时，依然能够照顾好自己的生活起居，生活得随心惬意、自律，身体和心灵都健康时，你才是爱自己的。

妈妈曾经懒惰，不爱做饭、不爱运动，总是期望着别人帮我弄好，甚至老爱生气，用不睡觉、不吃东西来折腾自己，以获得你爸爸的关注、温柔和呵护……到现在妈妈知道这种懒和折腾，实则就是因为自己不爱自己，不把自己的身体当一回事，把安全感、认同感、价值感都付诸于他人、他事身上，这是极其不智的。

在自己独自一人或任何亲密关系里，都能照顾好自己，这是爱自己最好的表现。

              2.接纳不完美的自己

人生来不完美，我们选择不了出身、选择不了样貌、选择不了父母，但我们可以选择接纳、爱不完美的自己。

这世上，不管和别人比什么，我们总会有不如别人的地方。或许你不如别人的情商、智商高，或许你不如别人多才多艺，或许你不如别人会学习，或许你不如别人良好的交往能力，也或者你不如别人漂亮、气质好，不如别人……

或者你脾气暴躁，没有耐心，没有毅力等等各方面的不如别人和缺点。可是，亲爱的女儿，这世上就只有一个你，正因为你的如此种种不完美，才形成了独一无二的你。这世上最怕的就是不停的和别人比，因为不停的和别人比较，哪怕是你优势的地方也可能有比你更厉害的人，这样的时候你该如何自处？

我们要做的是和自己比，接纳不完美的自己，爱不完美的自己，只有接纳了自己的不完美，我们才能客观的认识自己，才能让自己知道并且有动力不断地的学习成长进步，成为更好的自己。

                  3.知道自己的价值

女儿，也许这一生，我们都是平凡、平淡、普通的，没有大作为，没有轰轰烈烈，更不能流芳百世、名垂千古。我们很难成为英雄，很难成为圣人，很难让这个世界以及后代看到我们活过的价值，似乎沧海一粟，渺于人烟。

但是我们活着依然是有自己的价值的，这样的价值无需那么伟大，就是渺小的过好为人这一生，无悔来这世上走一遭，也是我们的价值。让自己快乐幸福，让身边的人快乐幸福也是价值。

女儿，在你的成长过程里，会遭遇诸多的事情。也许会遭遇被冷落、被排斥、被嫌弃、被打击等等的困难和挫折，在这样的时刻，也许你会觉得自己是没有用、没有价值，可能会有对自己失望、绝望，甚至会破罐子破摔……但是，女儿，妈妈想告诉你，无论何种情况下，不要放弃你自己，你的独一无二就是自己最大的价值。

无论是谁都会遭遇困难和挫折，但越强大的人在这样的时刻，越能够爱自己，认可自己，知道自己要什么，该坚持什么，自己的价值在哪里。

所以，价值感这些都是我们自己给予自己的，别人给的都只是附加。得之是幸运，不能得之也无可厚非。

女儿，这世上，没有什么比爱自己更重要的事情了，好好爱自己吧！能好好爱自己的你，必然会热爱着生活，热爱着生活给予的你的一切，把它们都当做是一个个礼物。