在我们的生活当中，不管我们喜欢与否每天呢，都在重复着两件事情，一个是不断地去制造，麻烦一个是不断地去解决麻烦。
比如说：你要减肥，可是又喜爱美食，于是呢就开始大吃大喝享受美食带来的快乐，但是呢，过了一段时间发现这个体重变得越来越重，于是就开始去花更多的时间和金钱用来减肥，因此我们不断地去重复。
再比如说在一个团队中，大家的想法各有不同就很难达成共识，没有办法去紧密协作，当我们去负责一个项目，并且我们对团队还不是很熟悉对项目的进展不是很顺利的时候，老板又派来了新的任务市场又面临着新的挑战。
面对这些问题的时候，我们很多时候会显得很慌乱，而且不知道从何下手像是被焦虑恐惧的情绪牵着鼻子走结果事情越来越多，越来越麻烦。
那些完成率高的人往往擅长梳理。这些麻烦他们总能从一堆变量当中，找到一个突破口，将很多复杂的问题快速拆解，并且解决那么如何培养我们的完成率呢？
第一点：知行合一
当我们认知的东西和行为合一的时候，可以很好地减少自我消耗那么就不会去有太多的问题产生，从而就开始能够省掉很多的力气。
第二点：找到威胁
我们在做任何事情的时候，都会花费注意力，也就是说，注意力是人集中于某事物的能力，所以当我们在这件事上的注意力多了就会在另一件事上的注意力变少，所以我们要找到我们目标以外，那些能够吸引我们的注意力的地方，其实那些反而是我们的威胁。
第三点：清空结存变量
这个呢是指我们在要求完成高目标的任务的时候，时间都会比较长，那么我们要采取多阶段的成果，可是当我们进入新的阶段的时候，一定要注意把之前积累的情绪经验，等等需要清空，避免他们对后续的目标造成干扰。
我们的人生是享受，而不是忍受，所以当我们遇到问题的时候应该使用正确的方法，让我们感受人生的快乐。
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