《高绩效教练》

        听樊登老师讲《高绩效教练》的作者是因为是在俱乐部工作，发现了从来不会打网球的滑雪教练教出来的网球选手技术高于专业的网球教练教出来的网球选手。通过这些这些现象，发现因为滑雪教练不会打网球，所以他没办法做技术指导，只能引导球员自己找感觉，从而做出调整。很佩服这些能从一些现象中，找到规律，总结经验，并且能建立模型，指导人们工作与生活的人。

    滑雪教练的不断询问让队员认清自我的状态，并且自我去承担责任。教练做辅导，就是通过提问，让被辅导者自己找到想要达成的目标，及达成目标的方法。听这本书，真的很喜欢，不仅可以帮助别人，也可以帮自己撸清思路。我觉得最需要的是可以先把GROW模型的四个步骤的问题，记清楚，然后加以实践。

GOAL目标，期望的成果是什么？你的目标是什么/如果你知道答案的话，那是什么/具体的目标是什么/什么时候实现/实现目标的标志是什么/如果需要量化的话，那什么量化你的目标。

Reality关于现状的常用问题？目前的状况怎么样/你如何知道这是做准确的信息/这是什么时候发生的/这种情况发生的频率如何/你都做了些什么去实现目标/都有谁和此相关？他们分别是什么态度/是什么阻止你不能实现目标/和你相关的有哪些原因/在目标不能实现的时候你有什么感觉/是什么令你。。/其它相关的因素有哪些/你都试着采取过哪些行动。

Optians:你都有哪些选择？也改变目前的情况，你能做什么/可供选择得方法有哪些/你曾经见过或者听过别人的的做法/哪一种选择你认为是最有可能成功的/这些选择的优缺点是什么/请陈述你觉得采取行动的可能性，打分/如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性

will你要做什么？下一步是什么/何时是你采取下一步的最好时机/可能遇到的障碍是什么/你需要什么支持/谁可能对此有帮助/你何时需要支持，以及如何获得支持