今天老公一家给我过生日，我已经39周岁了，虚岁40岁。从昨天开始心里就不太舒服，也说不上为什么。
今天早上睡得迷迷糊糊，女儿把我叫起来，他自己却不起床，搞得我很暴躁，上午出门买蛋糕，老公买了一个小蛋糕，让我又觉得很委屈，质问他为什么不买大一点的，拿着我发的蛋糕卡，给我过生日，却只买那一点点的。
吃完午饭，我睡了一会儿觉，老公给孩子把羽绒服收拾干净，听着他在那里刷刷的弄衣服，突然觉得他还是很好的老公，中午买小蛋糕其实也是为了拿到蜡烛，他早就买了一个大蛋糕放在家里了。婆婆也做了我喜欢吃的丸子和鱼。
晚上老公想要抱抱我，我却不肯，听着课的时候突然觉得生活没有着落，人生没有意义。老公说，也许我该信仰一个宗教。我说，可能是我想家了。
这么多年一个人在外，很多很多年没有在妈妈面前过过生日了。我可能就是想妈妈，想家了吧。
如果以后妈妈不在了，我会怎么样呢，更是无处安放的生命和心情啊。如果没有妈妈，我的生命就已经没有了来处。
所以，我现在不愿意过生日，觉得人生没有意义。一切的虚无都是因为很久没有回家，没有见到妈妈吧。
晚上开始，一直在补这周学的沟通课，学了破冰、赞美、求助和安慰。我是一个特别不会求助的人吧，所有的事都希望自己能够搞定，但是人都是同情弱者，不会佩服好汉。
自我编码，照亮对方，上个请教，打个追光灯，反馈成长，给予支持，一系列的操作下来，得确能够让自己与他人的沟通多出无数个回合，这就成了无限游戏。
之前感觉我的朋友不多，是因为我没有把沟通当作无限游戏，在人际沟通中很被动，
没有发起回合，所以我最山城的事就是把天聊死，那就不是无限游戏了。
人生之中还得有几个救生员，有一些帮自己把握人生方向的。而且得能够把这个游戏一直持续下去。无论什么时候，上个请教总是万能的破冰方法，赞美就是总是用反馈激励对方，求助是留下开放性，安慰是提供情绪支撑，但是绝不越界。
以前不擅长沟通，是因为总是不能够接纳对方的情绪，因为在沟通中不具备开放性，以为那就是一次性的，其实是自己太封闭了。只要有目标感，就有双方都可以接纳的方案，然后抓抓落实，找到可执行的最小化行动。
课程听到这里，感觉自己豁然开朗，以前从来没有把沟通当作无限游戏，所以把自己封闭在有限的空间里，没抓没落的。
以后不会了，人活着就是关系，就是在关系的滋养中确认需要和被需要，看见和被看见。
网友评论