《被讨厌的勇气》文摘

1.人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。

      感受：

      近半年，我也在一直审视自己，我悲哀的发现——我是一个偶尔活在过去，经常活在未来，极少数关注当下的人。经常活在未来的我，会因为自己预设的还无法立刻达到的目标儿而焦虑，甚至为预设的不理想的结果而自责，这让我时常有种还未上阵杀敌，就自己损兵折将，甚至自我伤害的痛苦感。明明给自己定目标是一种积极的行为，却让我十分疲惫，越来越怀疑自己。可见，过多的追望未来是很错误的。

      同样，老是回望过去辉煌的自己也不是一件值得提倡的事，虽然能肯定自己，并为自己求得些许安慰，但陷入其中，难免有逃离现实的嫌疑。

      所以，把人生看成一个连续的刹那，珍惜当下的刹那，沉浸其中，不留遗憾，或许就是我脱离迷茫状态的一种方式。