2022年11月1日，新的一月，新开始，2022年的最后两个月，也是预示着今年即将要结束啦。
11月继续加油哦🥰
今天是疫情封控的第五天，早上依旧下楼做了每日核酸打卡。买菜做饭便成了封控日常生活的必做事情，一餐，三菜，一饭，足矣！从买菜到做菜，每个过程和每个动作都特别享受和珍惜当下，平常忙工作少有的这样能够静心做饭是一种特别稀有的感觉。做饭，是每个人都必须要掌握的一项技能，而每个人掌厨能力的不一样，做出的美味佳肴也不一，能够做出自己喜欢热爱的食物就是当下最美好最幸福的时刻。
一个女人，能够做得一手好菜，是一种守的力量，就像是做事，能如何智慧平衡家庭的大局，部署天局战略，如果能够把一个菜做好，那么，就可以做到，越简单的事情，越接近真相。一份美味佳肴，是内心的平静，内心的安宁、从容。这如同做事的时候，要把起来的情绪，觉察，用生命的智慧，更多的维度来平衡。问题是守恒的，能量也是守恒的。疫情下很多人处于相对比较焦虑和躺平的状态中，外面疫情的变化我们改变不了，但我们依旧可以配合防控，当下好好待家里安心做自己有意义的事情，每一个平凡而渺小的事情都是一次修行，我没大本事，但是我有做好小事的能力。每天扎扎实实的落实做「小事」的能力，去感知、去行动、去完成。我们不要带着解决问题的思维来，而是能够真正与问题一起共生，任何问题阴阳整体来看，来用心感受，都是礼物。
一桌一椅三菜一饭，足矣❤️
很多菜我并不会做，但每一次在厨房里的时光我都特别享受，享受自己每一次动手行动后带来的成果，至于结果，好吃与不好吃，都不重要。我都会以时间的成果，只要做，就答案，做成了叫有结果，做不成，长经验。生命都是一种体验，人生就是需要在无数次的磨练和历练中成长与强大起来的。
哪里是做饭啊，一餐一饭，都是与生命的对话，都是与生命的融合。食物能够给我们带来丰盛与能量，简简单单却是最有能量的。
我很享受每个当下，在爱中行走，带着爱，闪闪发光；富足、安宁。
感恩疫情当下每一位默默付出的医生以及防疫人员永远在第一战线忙碌与付出。因为有你们的存在，我们才能安心的封控在家，我才被滋养。
新的一月新开始，也是更要好好爱自己的开始，始终相信苦尽甘来定会有所美好的方向～陈丹青老师说过一段话：“认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。我们都得一步一步救自己。”深以为然。我们掌控不了许多事，但至少能掌控手头正在做的小事，无论写一篇文章做一餐饭菜还是做一次拍摄，做的时候全力以赴、专注投入，也能有效缓解焦虑。
娟娟在努力发光哦✨
——每一个认真生活的女孩都很好看❤️
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