已经好几天没有跑步了。
10月22日跑了10km之后，25日为了凑100km整数，慢跑了3km，之后也就跑休了。
跑休的原因就是左膝盖疼。休息了几天，有所好转，但还是有痛感，以及下楼梯也有明显的不适，平地上走路也会出现有点“瘸腿”的效果，还得继续休息。
看来跑量100km到了之后，要停止一段时间了。
跑步也像人生一样，没吃过的苦都要吃一遍，没踩过的坑，总是要踩一踩，否则都会显得不够完整。
“10.11-11.25前后共46天，自云陪跑以来，完成100公里的跑量。今天是第一个5天封闭办公的第2天，虽然左膝盖还有点疼，为了早日完成100公里，坚持一下，慢跑完成3公里，凑成了整数，特此纪念。”
2022.11.27
莫道桑榆晚，为霞尚满天
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本文标题：云陪跑——017
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