美文网首页每天写1000字读书读书
《生活比我的话更刻薄》做一只阳光自信的兔子

《生活比我的话更刻薄》做一只阳光自信的兔子

作者: 枫若嫣然 | 来源:发表于2016-03-24 11:51 被阅读123次

最近有没有被《疯狂动物城》刷屏?里面的兔子朱迪真诚阳光、自信、勇敢,而且女友力爆表。现实生活中的你,纠结、失落、自我怀疑,非常羡慕朱迪是不是?

《生活比我的话更刻薄》是毒蛇奶奶最犀利、最接地气、最有温度的新作。是全世界女性向女王蜕变的情感指南,也是一本小人物生存手册。

对于如何懒而高效、如何打败玻璃心、如何不纠结、如何面对不公平……书里都有秘籍。

按照书中的方法,你也可以成为最近大热的电影《疯狂动物城》里的兔子朱迪——勇敢、阳光、快乐。

—————————————————————————

【阅读原文R】

其实,生活里的玻璃心大多源自于“纠结"两个字。比如我顺手举个例子分析一下,如果被人说穿你穿这身衣服真不好看,瞬间“玻璃心”怎么办?

其实是因为纠结:你并不愿意承认你的衣服丑,但你又觉得贱人说的可能有点道理。那么就从以下几个角度思考这个问题:

1)站在镜子前,真的不好看吗?如果真的不好看,扔掉重买。如果是因为胖,没审美,那么有了减肥学习的动力——贱人一席话,胜跑十年步,得谢谢她。

2)她比我好看吗?如果不,让她从哪来回哪里去。

3)穿衣服不就是为了自己爽吗?好不好看难道不应该听自己的?

以上三点,无论哪个想通了,“玻璃心”瞬间变钻石,根本不care。

再比如,喜欢的男生对你爱理不理让你“玻璃心”,还是因为纠结。

你并不愿意承认他也许根本不喜欢你,一直希望他心里有你的一席之地,又怕你主动去说.换回来拒绝伤自尊——简直是纠结到死呢!

其实,拯救这个玻璃心”只要两点就能达成:

1.你发自内心地承认他根本不Care你。此处不留姐,自有留姐处。你撤。从此云卷云舒.潮起潮落与你无关。

2.你把不甘心化成行动,问一句:男神你心里到底有没有我?不会死,不会丢脸,但可以换回解脱或者喜大普奔的爱情续集。

【拆书家讲解引导I】

当TA对你(你的东西属于你的一部分)不上心、不好评、不反馈的时候,如何做到不纠结,甩掉玻璃心,自信起来?关键字:自问自答自检验,具体方式如下:

1)TA对你“差评”属实吗?客观吗?

(a)如何不属实,管他说的啥,走自己的路,让别人去说吧!喜欢这就任性!

(b)如果属实,How to do?分析自己哪儿做的不好,求TA建议,迎头补上!

2)TA对你不上心,不反馈,是你哪儿错了吗?

(a)错了,去道歉!

(b)没错,再见!

当然,有的人该说“不行啊,臣妾做不到啊!”我没错但是我也想维系关系。那么延申一下,如果你特别在意并想你们的关系,想维系,那就针对具体事件另找办法。

此处比较适用于:

1.特别熟的人,你做什么选择了什么,TA也就是说说而已;

2.你不CARE或他不care你的人,闲话也罢,关系也罢。 另外,这里的TA也可以代指一种想法或情绪。

---------------我----来----拆-----------------

【I】

生活中的玻璃心大多源于纠结,可是纠结因为无法分辨自己内心真实的需求。

朋友说我穿这身衣服真不好看,那么我真正的需求是什么?是为了让大家觉得我着装合体?还是为了我自己开心?

如果是为了让大家觉得我着装合体,那么朋友的的意见就适合我,毕竟朋友是大家中的一员。

接下来我就需要采纳朋友建议改善我的穿衣风格,具体措施比如咨询形象顾问、订阅时尚杂志等提高自己的穿衣搭配品味。

相反,如果是另一种情况:我穿衣服就是为了自己高兴,我明明小个子不适合穿低腰线的衣服,但是偏偏我就是喜欢。

直接告诉朋友:恩,你说的对,我知道我不适合,但是特别喜欢。

综上所述,解决纠结带来的玻璃心需要以下几点:

1.坚定自己内心的需求。问问自己我要的到底是什么?

2.认真分析他人的建议意见是否适合自己

3.适合自己的建议分析并采纳

4.针对现状和希望所达成目标的差距制定切实的行动计划

5.不适合自己的建议不用理会

【A1】

三八节,某个群里发了一篇文章,大意是:女人各个年龄段有不同的风景和精彩。不用觉得三十岁以上的女人没资格写日记、没资格谈男人、没资格臭美。

三十多的女人有二十多岁少女所没有的稳定的经济、成熟的心态、丰富的生活经验。

这篇文章很触动我的同时让我觉得很受伤,因为我自己只有年龄,难道这么多年一把岁数活到狗身上了么?!我不怕岁月流逝,我怕岁月流逝没有带给我相应的内涵。

【A2】

静下心来我问自己,我想要什么?我希望我的内涵和年龄匹配,以便不再因年岁渐长的问题困扰。

这篇文章提到的做一个成熟丰富精彩的女人能够满足我的需求,是一个适合我的建议。

对于适合我的建议我分析了一下,发现精彩的人生应该是全方面均衡的,大体包括以下六方面:职业发展、社交关系、家庭生活、身体健康、个人成长以及娱乐休闲。

为了达成做一个不辜负岁月的精彩女人,我需要提高生活的各个维度。

具体计划:

1.职业发展方面提升专业技能。

2.社交关系方面积极和朋友互动,每周联系两位朋友,拓宽自己的圈子。

3.家庭生活方面多陪老妈逛街、老爸聊天,尽量一周两次。

4.身体健康方面每周运动4-6次,保持年轻的体态和积极的态度。

5.个人成长方面每天学习英语,每周练字4-5次,每周写作3-4篇,每天阅读半小时。

6.娱乐休闲方面每月看两场电影,或者尝试把一个新的爱好收为新宠。

相关文章

  • 《生活比我的话更刻薄》做一只阳光自信的兔子

    最近有没有被《疯狂动物城》刷屏?里面的兔子朱迪真诚阳光、自信、勇敢,而且女友力爆表。现实生活中的你,纠结、失落、自...

  • 《生活比我的话更刻薄》之一

    朋友当中有一个,我认为是个很有故事的人。很神奇的是我“申漂”不久,发现他也在“申漂”,可能是因为当时的我,也是刚刚...

  • 爱 比我的话更刻薄

    最近越来越多的觉得,恋爱中受伤害最深的往往是女性。我见过为爱受伤的女同胞整日茶不思饭不想,喜欢的人的一句话黯然伤...

  • 《生活比我的话更刻薄》读书笔记

    《生活比我的话更刻薄》 ——毒舌奶奶 P50——P98页,第二天 这是我看过最搞笑,最毒舌的一本书。从来不知道写文...

  • 【0122 读书清单】生活比我的话更刻薄(1)

    001 别和聪明女孩恋爱 聪明女孩不会为你自降身份装懂事,所以别庸人自扰了,恋爱关系中太过懂事得体的女孩,只不过是...

  • 【0124 读书清单】生活比我的话更刻薄(2)

    001 自救 别轻易相信男人在荷尔蒙顶上来时说的情话,否则以后现实会把自己埋的很惨,唯一的出路就是自救(经济独立、...

  • 【0129 读书清单】生活比我的话更刻薄(2)

    001 别从别人嘴里认识我 你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本,也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你,...

  • 读书笔记

    《生活比我的话刻薄得多》 ——毒舌奶奶 P134——P178页 今天看到面对浮躁,我们可以做点撒! 从看书到运动都...

  • 我爱过一头驴

    毒舌奶奶在《生活比我的话更刻薄》里写道几种不该爱的类型: 1一方或者双方都是名花有主,爱情冒着极大的社会舆论风险。...

  • 读书笔记

    《生活比我的话更刻薄》 ——毒舌奶奶 P98——P133页,第三天 今天很早就起来读书了,但是没来得及写笔记,下班...

网友评论

    本文标题:《生活比我的话更刻薄》做一只阳光自信的兔子

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hfjrlttx.html