晨间日记（202208140408）

起床：5：20  就寝：23：30   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成100天英语打卡第一个视频打卡；

2.完成直播1场，讲优势思维；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第718天

2.坚持晨跑473天。

3.坚持亲子绘本伴读1651天；

4.坚持写晨间日记408天。

5.坚持每天阅读至少1小时228（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第19天，共读《大英博物馆世界简史》中的“塔哈尔卡的狮身人面像”，原来苏丹才是非洲最大的国家，确实阅读这本书可以了解世界史。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（8月份目标：8本书）

1.开始听《人人都要学的销售课》；

2.已完成阅读2本：《活出生命的意义》、《高绩效教练》

3.开始阅读《大学生心理健康》。

四、健康·饮食·锻炼

1.晚上买了紫燕百味鸡、卤鸭肠、佬街佬味的牛蛙，味道非常好。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.早晨跑了４公里，晚上做了饭后１００下的操，跳了１０分钟的刘耕宏。

五、人际·家人·朋友

晚上和老公做完核酸之后两个人去散步，聊了有两个小时，讲到了人际关系、讲到了职场。也许以前的自己是太封闭了，运气也不错，所以对于上下级之间相处、同事之间相处的很多事情都不擅长。昨天老公讲的原则是：带团队先求稳，建立好信任感之后再想着有突破有创新；凡事多请示多汇报，这样可以责任分摊，以后要多和老公沟通。

六.工作

现阶段工作要抓住重点，同时要有全局观，工作的立足点不再是一个人，或者自己的一个年级，而是整个学院，要带着团队一起。

七、最美好的三件事

1.两个人吃饭就可以比较简单了；

2.享受两个人的慢时光，上午他上课，下午我直播；

3.；

八、思考·创意·未来