需要打完卡后跟老公聊了一会，昨天我们两个郁积在心里的情绪都消散了很多，能感受到那种畅通，舒服！但是聊完了没有睡意了，爬楼观看了早教群里妈妈们的热烈讨论。一点多才睡觉，感觉浪费了好多时间，还导致早上起床困难。今晚早睡，打完卡听老师讲故事入睡！
需要打完卡后跟老公聊了一会，昨天我们两个郁积在心里的情绪都消散了很多，能感受到那种畅通，舒服！但是聊完了没有睡意了，爬楼观看了早教群里妈妈们的热烈讨论。一点多才睡觉，感觉浪费了好多时间，还导致早上起床困难。今晚早睡，打完卡听老师讲故事入睡！
4-2
需要打完卡后跟老公聊了一会，昨天我们两个郁积在心里的情绪都消散了很多，能感受到那种畅通，舒服！但是聊完了没有睡意了...
今天按照计划去做事情并检视，感觉有些计划去做的时候几乎不需要力气，另一些计划做起来内心有情绪波动。觉察到这个波动是...
【早起营打卡日志】 本训练营：精时力·早起营（起航版） 今日主题：4-2入睡小妙招·开心 学习日期：2020年3月...
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本文标题：4-2打卡
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