人生气、发怒是常有的事，但如何学会不轻意发怒，甚至抑制发怒，才是真功夫和真本事。
现实生活中，让人生气和发怒的事，随时都有可能发生。如果我们能够学会冷静地对待和处理各种不愉快，及时有效地控制愤怒情绪，我们便可以更好的化解矛盾和纠纷，与人与己都有益。
孔子云：“一朝之忿，忘其身以及其亲，非惑与？”其意为，因一时气愤不过，就胡作非为起来，这样做显然是很愚蠢的。
无疑，人的愤怒体现的是人的理性的不健全。愤怒一旦爆发，极易导致理性丧失。这时说出的话，做出的决定，干出的事大多都是违背常理的，会造成不良后果。
因此，我们要努力学会控制情绪，尽可能的不发怒，不动气，心平气和地解决问题。
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本文标题：学会不轻意发怒
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