四天瑜伽集训就要结束了，就还有半个小时，最难最辛苦的体式已经过去了，正在我松了一口气的时候，老师说要拿瑜伽绳做下一个体式。抱着愉悦的心情，仿佛绳子都在向我招手。通常，因为绳子挂的比较高，瑜伽绳下方会有小板凳，但是这次集训的人数比较多，所有多余的设施被撤到了其他地方。瑜伽绳大概1米长，一边头是金属环挂在墙上。由于希望比较快的拿到绳，我用手拿到了离金属头大概20cm的地方，本来想着轻轻一蹬，让它轻松脱落，没想到这次蹬的时候，不知是力度太大了，还是拿的地方太靠下了，金属头弹出去的比我预计要远，正当这个时候，有个人走了过来，就在这个时刻，我好希望她看到我，不要再向前走，我也很迅速的判断我的右手是否应该向后缩，但是我的右边充满了人，我的手一定会打到其他人。没想到，那个女生还是向前走了，同时绳子的铁环正正的打到了她。完了。我想，同时我见到她立刻捂起了眼睛。我不停的道歉，问她怎么样。同时，其他人也凑了过来，问她打到了哪里，她说打到了眼睛。完了，我想。此时此刻，我真的很内疚，我真心祈祷希望她没事。周围人也都在责备我，比起别人，我责备自己的心情是最多的。老师让我们回到自己的位置做下一个体式，他首先是做示范，但他的话我一句都没有听进去，我的心情一直忐忑，时不时望向受害者的位置。当老师让我们组队做体式的时候，我首先冲向了受害者，我问她还好吗，眼睛看东西有没有问题，她说没问题，就是很疼。接着她用抱怨的口气开始埋怨，说哪有你这样拿绳的，一定会打到人的啊。听到她的抱怨，我轻松了一些，一是我的确有错误，我承认，二是，开始抱怨了说明她应该没大问题。在接下来的体式中，我都无法做到正念，我一直在思考意外中受害者和施害者的问题。受害者的身体被创伤了，施害者的心也在内疚中创伤着。
人一生，要避免做受害者，又要避免意外成施害者，多么辛苦的一生。
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