139天早晨练功

从5：30至7：00

意乐人生腾讯会议室

天气晴  气温21度

共有36人在线

吐纳功

今天大概练了十分钟的时候，身体感觉到特别热，是有种燥热的感觉，又流汗，已经很久没有这种要流汗的感觉，并且老师还说我两手有点紧张，其实自己没有那种感觉，是不是在生活当中很多东西自己感觉做的很好，自己没觉察，在别人看来，还是有些不一样的。也就是说，我以为的并不是我以为的那样

海螺功

还是和做吐纳功一样，觉得非常热，并且出汗，脖子咔咔咔的响声连续不断，有打哈欠和放屁，两手发麻，今天注意力还是比较集中的