美文网首页灵芝与健康文学与美食
灵芝食谱之一:孢子粉蛋炒饭

灵芝食谱之一:孢子粉蛋炒饭

作者: 0d337e8f5391 | 来源:发表于2017-06-06 17:11 被阅读4次
    成品展示

    人人心中都有一碗蛋炒饭“蛋炒饭,表面平淡无奇,但每个人心中都有一碗忘不掉的蛋炒饭,是记忆中妈妈做的粒粒分明的蛋炒饭,是饥寒落魄时别人递来的还带着温度的蛋炒饭,还是芝香扑鼻惊艳到你的那碗健康养生滋补蛋炒饭?

    用料

    原料展示

    仙芝楼破壁灵芝孢子粉2克

    鸡蛋2个

    米饭1碗

    洋葱少许

    培根少许

    玉米粒少许

    胡萝卜丁少许

    青豆少许

    做法

    1.首先将葱和洋葱切细备好,将培根切成条备用;

    操作步骤一

    2.取一干净的大碗,打入两粒鸡蛋,搅拌均匀,备用;

    操作步骤二

    3.取平底锅,开大火预热,再在锅中均匀倒入油,待油温升高后将搅拌好的蛋液均匀地倒在平底锅内,铺开。当蛋液结后,适度的翻炒即可出锅装碗备用。

    操作步骤三

    4.把锅清理干净,倒入新油烧热后,倒入备好的葱花、洋葱、玉米粒、胡萝卜丁、青豆于锅内爆香,再加入事先切好的培根一起翻炒、变色;

    操作步骤四

    5.接着倒入1碗米饭继续翻炒,最后将炒好的鸡蛋和仙芝楼破壁灵芝孢子粉一起倒入锅中,将它们互相炒匀。加入适量盐和鸡精调味拌匀后即可。

    操作步骤五

    烹饪小窍门

    1、蛋炒饭的配料食材可以根据自己的喜好来搭配。

    2、孢子粉要在最后炒饭即将出锅前倒入,翻炒几下马上盛起,以免过长时间的高温翻炒破坏灵芝孢子粉的营养成分。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:灵芝食谱之一:孢子粉蛋炒饭

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hgfnfxtx.html