不可情绪失控

如果你觉得某个行为不可为，不是做到大多数情况下不做就行，而是要做到在任何情况下都坚决不做。但凡有一次，其实就是前功尽弃，功亏一篑。

而我，任何情况下，不️可为的是情绪失控。

与家人相处过程中，尤其是与我的儿子，平时大多数时候能做到脾气温和、包容忍让，却也有在高度紧张、愤怒的时候情绪失控。前晚和家人朋友小聚散步回家，儿子在马路上跑闹，我多次制止无效，他越加逆反，跑得更快，后面被我逮住啪啪给了他两巴掌，下手很重，脸被打红肿了，我气愤不已，又对他大声呵斥，儿子被吓得哇哇大哭，眼神惊恐，整个人都懵掉了。我怒火瞬间退去，脑袋嗡嗡作响，看来哪两巴掌同时把我自己打懵了。我没管他转身往前走了，他只哭了几声，就立刻追上来牵着我的手，呈现出一种极端害怕后的乖巧顺从，这可怜的模样更是刺痛了让我的心。

我好后悔，不该打他，不该打脸，更不该在打了后还咆哮怒吼！我不是在管教儿子，我是在发泄自己不可控制的情绪！几分钟后与家人朋友分别了，看着儿子还处于木讷无神状态，我心痛不已，愧疚悔恨！抱着儿子给他道歉，对不起，妈妈刚才对你太凶了，妈妈太紧张你了，担心你路上疯跑有危险，但是妈妈不应该那么凶的，吓到你了。儿子这时才伤心的哭了起来，他说，妈妈，没关系，我只是心里太难过了！妈妈，我原谅你～妈妈，我们都不对，我们一起改正，我要听话，你要温柔。我说，我们先不回家吧，一起去玩，玩开心吧！我又说，我想把这个事情给你爸爸说一下。儿子说，妈妈，不告诉爸爸可以吗，这是我们的秘密。

在游乐场玩了一个多小时后，儿子玩得很开心。回家的路上他兴奋的对我说，妈妈，今天玩得特别开心，今天是好幸福的一天呀！妈妈，你今天幸福吗？对于儿子，似乎这一天所有的不开心从未发生过，但是我清楚知道我的情绪失控对儿子的造成伤害，即使被我抚慰，被儿子遗忘，其实是不可能真正被抹去的，“雁过留声，风过留痕，物犹如此，人何以堪”！我能做的，只能是决不允许再有下次了。

晚上儿子睡觉后，我在微信上把整个事情过程给先生说了。他说，儿子不正确的行为打他是应该的，只是打人不打脸，下次不要再打脸了，会伤害孩子自尊心。我说，确实是我教育方式方法和态度都不对，纯粹是自己着急紧张吼情绪失控的表现，自己很愧疚懊悔，尤其后怕自己会伤害到儿子的身心。他又说，你不要转牛角尖，不要自己陷入情绪不可自拔，这只是一个很小的事情，不需要上升高度。

此事后，我深刻认识到，务必任何时候都管理好自己的情绪，不可失控，记录于此，警醒自勉！