20170916

作者: chfenj | 来源:发表于2017-09-16 06:00 被阅读0次

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11/08班~08/11贾春芬-杭州#20170916(19/30)(89/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日玫瑰

陪娃,看书

【幸福目标】

1.不带情绪的尊重和接受孩子

2.做父母臣服

3.学习

【幸福金句】当我们带着觉察,在每一次冲突中,在每一个情绪里,把力量都关注在自己身上,在一次一次深入的自我连接中,去完成和自我的和解,我们就离那个愈来愈完整的自我越来越近。没有完美的人生,只有完整的自我。人生有多少与自我的和解,生命就有多少轻松自在喜悦满足。

【觉察日记】今天状态好了很多,对女儿大声说话,女儿事后指出后,我能认真对待,搞笑化解,去市民中心的路上也很轻松的和女儿沟通,放学后电动车没电了,竟然大部分路程是女儿在后面推着我回家的。

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