游泳1000米！

今天上午去健身房。

在跑步机上跑了二十分钟。

很久没有在跑步机上锻炼了。

乍一练，还真的出汗了。

怪难得的。

特别是今天去游泳，虽然泳池里有几个人，但他们似乎在上课。

于是，旁边一个泳道，则成了我的战场。

一鼓作气，游了1000米。

感觉真的挺好的。

之后，去温泉泡了十分钟。

好温暖的感觉，真的爱了。

今天，还去桑拿了。

但时间很短。有些太热，受不了。

感受一下而已。

健身房里人不少，来来往往的。

有年轻人，也有白发苍苍的老人。

挺让人意外的。

但又在情理之中。

活到老，学到老。

活到老，锻炼到老，也是一种幸福。

真的希望自己也能够有这样的心态，无论到多大，都坚持运动，努力管理好自己的身材。