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善于缓解压力

善于缓解压力

作者: 东方浪涛 | 来源:发表于2024-07-28 18:20 被阅读0次

体检时,不少同事都被医生指出心脏有点问题,不能大意……大家心知肚白,平时压力不小,且不说生活压力,就工作上的压力,都让人喘不过气。就目前这形势,单位也没办法,只能压力传导。作为每一个人,要很好的化解压力,释放压力,才能不至于让压力压倒。

对于工作,平时尽力往好了干,到了关键处,该努力,还就是要鼓些劲。至少不抱怨,不躺平,以平和的心态对待业绩指标。年初,看到业绩任务,都有些崩溃,但也没有办法,就努力干吧!元月,尽管抓住了“元旦”节假日,也没能完成当月任务指标。即使后来,我还联系了一个大单,也不能解决问题。后来想通了,自己尽力了……

过年,也就是二月份,总算超额完成业绩指标。终于松了一口气,也洋洋火火的过了个年……到后来的这几个月,一直业绩指标不好,不说完成,就连80%都不好完成。面对这样的现实,让人崩溃……现实是,不能这样。就是崩溃了,业绩还是完不成。那就脸皮放厚,领导批评,让批评去……一方面这样想,另一方面努力钻业务,以期找到点突破口。

也没找到啥好办法,但就是坚持日更文章不放松,用写作来疗愈、缓解工作上的压力。只有这样,才不至于让自己抑郁失控。有时也在想,自己不缓解压力,出了问题,还得自己承受后果。还不如适当释放压力,让自己快乐工作、快乐生活、快乐写作。每天让自己笑着面对生活。

不去多想,做好眼下的事,也就释然了。这段时间,就一直这样,只做好眼下的事,不管未来,不但自己快乐了,工作也相对的干好了。这不,连续几天,每天都能完成当天任务,每天任务完成了,单月业绩也就完成的好了,一切的焦虑和压抑都随风而去。再难的事,放下了,也就那样了。

想到今日,对于写作都有些焦虑,只是又多想了。那是觉得,那么多的著名作家,都被批评,让自己感到自卑。不想那么多,尽力写,快乐些,一切都随他去,啥都好了。

尤其昨天看到一篇文章,说是李娟说她写文章是没有方法的,也教不了人……就是写。我下。我想,自己也应该这样,不断的写,只要自己快乐,管那么多干啥!

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