对于一个没被肥胖困扰过的瘦人而言，减肥话题，一直都是谜一样的诡异。
好不容易吃出来的肉，那是凝聚了多少心血啊。
却选择用强迫的办法，把它们从身体上甩走。
关于减肥，种类之多，完全可以开个博览会。
吃的、用的、喝的、穿的……
说起来，身上变得肥腻，不外乎一个根本原因：摄入量大于消耗量。
很多人说，自己是那种喝水都会胖的人。
有点夸张，但是这也意味着，这样的人群，他几乎没有消耗。
其实我多么羡慕这样的人啊！
消耗分两种：体力、脑力。
体力大家很清楚，去看看工地上的工人，根本没有胖人。
但是这种体力，对于常年不做苦力的人而言，是难以接受的。
脑力这种，大家就比较模糊了。
甚至有些人，他所处的工作、生活环境，压根让他无法想象出来，何为真正的脑力劳动。
真正的脑力劳动，有多消耗能量？
这种脑力劳动，是高度紧张下的专注，对能量的消耗，甚至高于体力。
因为工作原因，我曾经长期维持在115斤的重量。
真正的脑力劳动，充斥了大量的选择，而这样的选择，又几乎都要面临两种结果，一种好，一种不好。这样的脑力劳动，会让人，根本没有机会胖起来。
我体重最胖的一段时间，是在四川，当时的工作相对清闲，加上四川的美食太多，就这样，长了十斤肉。
那是宝贵的十斤肉啊！
我比较排斥，用人为干涉饮食，甚至断食的方式，强迫自己瘦下来，更反对用药物抑制胃口，从而达到减肥效果。
简单讲，如果说不愿意通过运动来减肥，又不愿意通过药物、饮食让自己体重降下来。
到底，有没有什么快速、简洁的办法，来让自己体重降下来呢？
其实方法特别特别多！
但是我说出来，很多人会说——哎呀，还是做不到啊。
有的是面子上挂不住，有的是心理承受不住。
其实胖一点没什么不好。心宽体胖嘛，只要不是疾病性的，胖乎乎的很可爱。
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