1、放下纠结
在没有使用一元笔记之前，我还在纠结印象笔记里面2G的笔记要什么分类，要怎么更好的搜索。记录打卡的几天里，我竟然没有再为这事操过心了。一元笔记里有一条原则：就是不分类，所有的记录都按时间顺序。
2、能量
无法用语言表达，就是这张图了
3、极简
不分类，没有评价、没有标准。一个本子+按时间顺序记录，没有什么高科技，也没有甚么复杂的规则。群里有伙伴，甚至带着自己的孩子做一元笔记。大道至简，越简单的东西越值得回味。
4、专心体验
脱离了复杂，注意力开始收回
每天问问自己：
今天你有什么新的体验吗？发现了什么？
今天，我有哪些从未有过的全新体验？
重新审视这个全新体验，会有什么发现？这种发现对自己的价值是什么？
从一开始的新体验到哪些新体验。到关注这些体验的发现。沉浸到抽离。仿佛生活每天都有新惊喜等着我去发现。
5、每日复盘
光有体验和发现就像踏着悬空的梯子上，没法落地。每日复盘www+ebi
在原有经验的基础上，萃取出好的做法，改进的做法，榨干每一份体验的营养，持续不断的迭代。
6、赋能循环
偏离是生活的常态，面对偏离问题，可以使用赋能循环。关于这个的用法，还在摸索中。
7、目标达成
在年目标群里,看到雨悦回答问题说了这样一句话
目标制定和目标达成是两个逻辑
思考的部分放在目标制定来完成
目标达成的部分就是行动，去解决一个个的小挑战，把自己掌控范围内的事情做好~
是的，人就是容易把精力分给想，而吝啬做。正是由于笔记规则简单，在记录过程中我便随心所欲，不受条条框框的约束，专注当下。这种专注其实，是有利于目标达成的。
8、创造自己的精彩
刷手机、看朋友圈、参加社群，我不想错过任何精彩的画面，所以停不下来，因为太精彩了！可别人的精彩≠自己也精彩。有多少个瞬间，因为无精彩可看而感到空空呢。自己创造出来的精彩才更持久迷香。
9、向别人学习
其实，所有的方法不必从头开始，从他人那里直接借鉴过来。笔记记录过程中，出现好玩的工具想法：点点胶、打印机、二维码都可以借过来用。不必如此辛苦，自己探索。而这点在工作中也很重要，有前辈的经验可以学习，就学他的。然后经过自己思考改良比死守着自以为是的方法要快很多。
10、本来的模样
看到自己逐渐加厚的本子。成就感就上来了，我是本子唯一的编剧。这里记录了我的生活，记录我的工作。记录我的喜怒哀乐。本子帮我过滤掉原本就不属于我的东西，去掉了多余的。一点一滴显现本来的样子。
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