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Day2+10组190号鲁迅的胡子+《学习力》

Day2+10组190号鲁迅的胡子+《学习力》

作者: 小艳爱成长 | 来源:发表于2019-08-20 22:25 被阅读0次

【旧知】

以前以及现在的我,都是一个优柔寡断、行动力差的人,我老公有一次还郑重其事地指出我这个毛病,如此想来,还真是比较大的问题了。但在昨天的读书思考中,我明确了行动不需要在想清楚之后,为了提高时间的质量,要抓住碎片化的时间去吃安排好的青蛙。今天在读书中,我发现了一个解决我目前工作困境的方法,那就是找到你当下阶段最重要的角色。

【新知】

为了让我们找到当下阶段最重要的角色,作者介绍了一个工具——人生角色饼图,画饼图的步骤主要为:

①列出你生活中所要承担的所有角色:

例如:我是父母的女儿,爱人的伴侣,一个工作者,一个需要休息、跑步的休闲者,一个偶尔做饭操持家务的持家者,还是一个想要学习成长的学习者。

②算一下各个角色所占可支配时间的百分比:

正常上班:睡眠7小时,工作8小时,持家2小时,休闲5.5小时,陪伴2.5小时。

在外出差:睡眠6~7小时,工作7~10小时,休闲5.5~8.5小时,学习1.5-2.5小时。

③思考看到的结果:

我对现在的角色比例不满意,这个角色比例反映出的现状我不满意,我不希望做一个没有思想、没有生活的工作机器,我想要增加对学习者的投入,减少对工作者的投入,一直以来比较青睐学习者这个角色,一旦它履行可以提高我的生活满意度。

④思考自己比较满意的角色分配:

睡眠7小时,工作6小时,陪伴3小时,休闲3小时,学习3小时,持家2小时。

得出的结论是:我当下阶段相对重要的角色是工作者。

【行动清单】

①既然认清了当下最重要的角色是工作者,那我就要把这个角色做好,把手头上应该做的事,做到我所能达到的最高度,让工作不留遗憾。

②在现阶段工作者的人生角色中,必须要实现的事件是攒钱、攒经验、攒能力。

③在现阶段工作者的人生角色中,为下一阶段做铺垫的事件——买房。

④在现阶段工作者的人生角色中,能增加人生活活法多样性的行为是读书、换朋友圈,努力改变,坚持精进。

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