旧知
时间,对每个人而言,数量上都是公平的,但是怎么去使用它才是最关键的。
在家休息时,总会放纵自己去恣意休闲,从而觉得时间不知不觉流走,而自己什么事情都没做,只是在享受感官、劳累大脑,对自己的成长没有任何益处。
新知
1、时间的重要性
如何不是在踏实做事或者处于心流状态,其实很难切实感受到时间一分一秒的流逝,但是在《学习力》这本书中,作者的这一比喻让我对时间有了更具象的了解。
她说,你可以把一天的86400秒想象成每天自动存入银行的一笔钱,而这笔钱只能当天使用,过期自动删除,不能结转,也不能预制。
这么想来,如果真有这笔钱,大部分人都会明智地把钱取出来,而且会尽可能地提高钱的利用率,让这钱花得更有意义。
其实,仔细想来,时间不是比金钱更重要吗?钱可以花了再赚,虚掷的光阴难再得。所以才会有“寸金难买寸光阴”的诗句流传至今。能够意识到时间的重要性,是学习时间管理的前提。
只是意识到时间的重要性还远远不够,我们必须得提高时间的利用略,让有限的时间创造出更多的价值,这才是你能弯道超车的关键所在。
2、如何提高时间的利用率
还是以钱为例,拿到一笔钱,为了长远发展,很多明智的消费者,会预先扣除储蓄额,这笔储蓄额随着你预先扣除的频率越高,它的金额会越大,那他对你生活的影响就会越大,他会帮你提高生活质量,或者助你追求梦想。
同样的,我们看到强制储蓄的复利那么大,那用到我们时间管理上,是不是也同样适用呢?答案是肯定的。如果我们在一开始安排行程时,就先扣除一定的时间,用来做重要的事,让时间的使用变得更有效率。
3.学习时间管理的最短路径
建立起正向循环:找出一个时间管理技巧——把这个技巧当作习惯进行反复练习——时间得到有效利用。
技巧展示如下:
①找出黄金半小时
②利用移动设备,想做就做
③准备什么内容
④照着做事/列出清单
⑤保持新鲜感之到此为止
⑥给自己时间休息
行动清单
1、出差返程路上,把若辰老师大课再听两遍,并记录重要知识点写到备忘录中。
2、把梦想清单打印下来。
3、持续打卡,不要掉队。
4、周末把《学习力》再看一遍。
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