痛苦是人生无法避免的东西，面对痛苦，一味地逃避不能解决问题。我们需要做的，是以正念的态度觉察痛苦，找到它的来源，并采取积极的行动，停止喂养痛苦，开始转化痛苦，从痛苦中找到价值。
心理学家阿德勒曾说：“幸运的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年。”
童年时代的经历，在很大程度上会影响我们性格、思想和行为。良好的成长历程，会塑造我们的人格，培养我们的自信和勇气；糟糕的成长经历，会在我们的心灵中留下伤痕，在成年之后，我们需要花费无数的时间和精力去抚平它。
痛苦是人生无法避免的东西，面对痛苦，一味地逃避不能解决问题。我们需要做的，是以正念的态度觉察痛苦，找到它的来源，并采取积极的行动，停止喂养痛苦，开始转化痛苦，从痛苦中找到价值。
心理学家阿德勒曾说：“幸运的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年。”
童年时代的经历，在很大程度上会影响我们性格、思想和行为。良好的成长历程，会塑造我们的人格，培养我们的自信和勇气；糟糕的成长经历，会在我们的心灵中留下伤痕，在成年之后，我们需要花费无数的时间和精力去抚平它。
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20180702读书笔记第36/90天 《与自己和解》～～一行禅师 治愈你内心的内在小孩 第七章 与自己和解 ✅从...
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本文标题：与自己和解听书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hhkayrtx.html
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