人体就像一台精密的机器，五脏六腑就像是人体的零件，零件都好好的，人体这部机器就能好好运转。所以，维护好五脏六腑的健康，人体自然就能健康。
心、肝、脾、肺、肾称为人体五脏，五脏具有化生和贮藏精气的共同生理功能，同时又各有专司，且与躯体官窍有着特殊的联系，形成了以五脏为中心的特殊系统。
其中，脾是后天之本。
在中医上，脾乃“仓廪之官”。五行属土，主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，脾与四时之长夏相应。
脾脏是运化五谷的场所，最怕寒凉的食物，消化食物需要一定的温度，寒凉食物影响了脾脏的运化功能，就会容易产生便溏等症状。
养脾应注意这四忌：忌生冷、忌多吃甜食、忌吃太多、忌久居潮湿之地。另外，生活中还要注意规律饮食、定时定量、细嚼慢咽，避免长期劳累过度，保持心情放松、愉快等，良好的情绪有益于脾胃系统的正常活动。
人体就像一台精密的机器，五脏六腑就像是人体的零件，零件都好好的，人体这部机器就能好好运转。所以，维护好五脏六腑的健...
脾乃五脏生化之源，气血之源，故养五脏必先养脾，病从脾中来。 脾胃者，倉廪之本，即脾是人体的粮仓。脾是维持生命的...
中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应——春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养...
从中医来看，五脏各对应于一个季节，每个时节都需要养不同的脏器。因此，春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。 ❤...
今天我们来谈谈脾与五脏之间的关系。脾胃出了问题，很可能连累五脏。道医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气...
养脾有四忌，千万别犯 养脾小指南（三） 脾在人体中占有十分重要的位置，脾有问题可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚...
人就像一台精密的机器，五脏六腑就像是人体的零件，零件都好好的，人体这部机器就能好好运转。所以，维护好五脏六腑的健康...
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养“脾”不等于养“脾脏” 在养脾之前，先要问自己一个问题：脾在哪里？这是一个不容易回答的问题，有人说，脾不就在左肋...
本文标题：说养生话五脏之三，养脾！
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