林问采博士心理营养打卡第43天：
今天做到的心理营养：
安全感：一边怕一边做
周末休息时闺女找到一个好看的电视剧，周二下晚自习她又在念叨电视剧好看，问我回家蹲厕所时能不能看20分钟。
我想：每晚蹲厕所这20分钟即使她不看电视剧也是看课外小说，还不如卖个人情让她看，一方面她感激我，一方面满足她的期待，让她开心。
我做：于是手机给了她，但是约定好到了20分钟必须上交
结果：到了20分钟我要时她说再过3分钟，到了3分钟她很痛快的给了我，之后欢快的去洗刷。
觉察：孩子是知道规则的，放不下手机不是手机本身问题，大概真的是孩子内在无力
肯定：
1.可能我对自己有一份信任，对孩子有信任，才敢放手做
2.一边怕一边做。
内容来自林文采博士《心理营养》
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本文标题：林文采博士心理营养打卡第43天
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