夜风凉凉

夜风凉凉

做完五律禅舞共修，感觉很放松舒服，今晚的夜很温暖，凉风习习，正好趁着夜色散步回家。

很久没有这种感觉了，很安静、宁静的时刻，什么不用去想，也不需要往前冲，满足谁的需求，就这样奢侈地放空。

喧闹之后是安静，独处的时光。

今天其实发生很多事情，我想要表达自己的想法，但是感觉到对方抗拒和攻击性，于是我明白，在我想要提供“好的想法”时，并没有考虑到别人的压力和状态，导致于沟通无效。

在沟通上，我还需要学习更多的换位思考。

在微信群里有朋友发起一个提问“在你的一天里有多少事物在偷走你的时间？”

我想起我最近总是晚睡，又推倒之前的信誓旦旦早睡早起承诺，我多想每天精神饱满、神采飞扬啊，我想睡个美美的觉，不想等到周末来补觉，所以要提醒自己，想象这种早起的愉快画面，推动自己再次回到早睡早起的节奏吧！

这是为健康做储蓄，健康在每天的习惯里。

昨天也谈到“自我管理”，对自己的健康要关心，作为女孩子，生理期的情况要特别注意，身体要养得好，以后才能有心得传给孩子，再之就是生活的自我管理，在生活上要收拾好，干净整洁舒服，还有就是人生的规划安排……培养自己独立的能力，照顾好自己。

今晚分享就到这里，祝无梦到天明。

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