《心智突围》：学会这4招，帮你走出人生困境重启自由人生！

你有没有觉得自己最近很是懒怠散漫？

你有没有感觉自己经常学不进东西，无法集中注意力？

你有没有觉得自己无所适从，找不到目标？

你是不是认为自己一直在浪费时间，原地打转却一事无成？

相信我，几乎所有的人生困局都是因为我们心智系统的暂时失灵！

只要我们认真学习《心智突围》，积极寻找有力方法重塑心智系统，重构心智的底层逻辑，那么我们很快就可以重启我们的自由人生！

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一、本书及作者简介

本书作者Windy Liu，毕业于武汉大学，职场精英，文章大牛，曾在世界500强企业任测试负责人，文章发表在多个极具影响力的平台上，比如36 氪特邀作者、人民日报《民生周刊》，还是公众号“自言稚语”主理人。

所写文章受到了“新华社”“共青团中央”“高龄资本”“经纬创投”“管理的常识”“灼见”“LinkedIn”等几百家知名公号转载，还收录于共青团中央的出版刊物。

这本书告诉我们，人全身的细胞每7年换一次，人的心智模式也需要随之不断更新迭代，重塑全新的自我，唯有这样方能摆脱困境，走出康庄大道，重启自由人生。

二、学会这4招，帮你走出人生困境重启自由人生

很多时候，我们陷入困局中，都是因为对自我的认识不足，努力的方向不对等原因所致。

因此，想要变得更加优秀，我们要这样做：

1.做好自我定位

想要让自己更优秀，我们就要做好自我定位，找对目标方向。

很多时候，目标比方法更重要。

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建议大家这样做定位：

1.发掘自我优势

总是有很多人都喜欢喊口号，要努力坚持，可是实际上却像寒号鸟一样口号常喊，懒照偷不误。

想要让自己前进的动力，我们就要积极找到自己的所爱；

找到我们愿意努力坚持的，我们真正擅长、有优势的东西。

可以通过去做一些科学的性格或优势测试，来找到我们的目标。

2.重新定义角色身份

最好的个人定位，其实是自身的优势、个人的目标和他人的需求这三者的统一。

3.拓展能力资源层

找到目标之后，我们就可以针对市场需求，罗列出自己向往职位所需要的知识技能；

然后，按图索骥下功夫积极学习就可以了。

2.正确下笨功夫

清朝的一代能臣曾国藩，从一个资质平平的普通小镇青年，通过一系列的努力和奋斗，最终位极人臣。

他是有名的笨人，智商实在平庸，考了7次才得中秀才，好不容易考进了京城翰林院，才发现自己读书少、做事拖延懒癌还好色；

这么多的缺点，那么他到底是如何摇身一变成为封疆大吏、位极人臣呢？

他的一生最为崇尚笨拙，简称尚拙，打仗时的心法就是“扎硬寨，打呆仗”。

每次打仗的时候，他都要花费极大的时间和精力去选择营地、扎稳寨子；

在对敌的时候，从不玩什么花招，就是稳稳地守着，把敌人搞得弹尽粮绝、乖乖投降。

曾国藩的这种战术稳扎稳打、步步为营，真是慢工出细活。

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事实上，真正厉害的人，做事从来都不走捷径，他们都脚踏实地下足笨功夫、一步一个脚印地前进。

想要正确地下笨功夫，建议你这样做：

1.以最快的方式开始，以最大的耐心行动

我们只要掌握了少量的必要知识，就可以快速入门，接下来就是用最大的耐心去积极实践和运用，慢慢积累和成长。

2.刻意练习，打造底层能力

人常说，台上一分钟，台下十年功。

任何有所成就的人，都需要经历一段枯燥漫长的刻意练习，积极耐心去打造自己的底层能力。

3.专注

唯有保持高度的专注，我们才能迅速进入心流状态，提高学习的效率和效果。

想要专注，就要时刻保持觉察，为自己打造良好的环境，精简自己的目标任务和劳逸结合。

4.靠近厉害的人

人常说，近朱者赤近墨者黑。

只有积极靠近厉害的人，我们才能近距离感受他们的厉害之处，得到耳濡目染的熏陶，得到持续跃迁的机会。

3.自律

有个老板，在面试的时候，最喜欢问这个问题：“你有什么事情坚持了2年以上？”

他认为，一个人如果能够长期的坚持做一件事情，说明这个人很自律；

而只有自律的人，才能让我们主动要求自己积极地去面对问题和困难，直面痛苦。

人生苦难重重，想要让自己更自由幸福，我们就要做到自律。

因为，自律可以给我们带来更多的自由和幸福，自律是解决人生很多问题的最好方法。

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如何做到自律呢？

《少有人走的路》中提到，想要做到自律，只要遵循以下四个原则就可以了：

1.推迟满足感，可以让我们在成功解决问题后带来更多的愉悦感；

2.承担责任，我们要直接面对和解决问题而不是逃避；

3.忠于事实，我们唯有直面事实，才能清醒地做出更好的决策；

4.保持平衡，可以帮助我们更快速更平稳地保持前进的良好态势。

4.学会反思

曾国藩的逆袭过程，除了愿意下笨功夫之外，还离不开他的持续反思和复盘。

大家都知道，曾国藩从29岁开始坚持每天记日记，将自己的反思和复盘都记录在案，好指导下一步的行动。

曾国藩日记，图片来自网络

这里的反思，就是提升自我的最高效手段。

因为反思有以下几个好处：

1.反思能够及时发现并纠正这个错误

曾国藩曾在日记中提到，自己和大多数普通人一样，也有好色、好玩、惫懒等毛病。

但是，他与普通人不一样的是，能够及时发现并纠正错误，这就是他成功的秘诀。

2.反思能够巩固既有认知

反思不仅让我们重新回味过去所学到的知识，并且还能让我们加深理解。

这也许就是孔子”学而时习之”，能够“不亦说乎”的真正原因吧。

3.反思还可以促进认知关联

常常反思，可以让我们不断深入思考，继而发现事物之间的内在联系，有效促进认知关联。

反思，就是我们实践出真知的过程，可以帮助我们汲取经验教训，形成更好的思考模式，继而有效指导我们今后的行动。

三、本书带给我们更多的思索

《心智突围》这本书， 从自我定位的认知到下笨功夫的行动，再到行动之后的反思复盘，只要认真阅读和积极行动，就可以帮助我们摆脱困境，重启自由人生。

对此，你get到了吗？

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参考书目：

《曾国藩传》

《少有人走的路》