良好的家庭长什么样？

      1.家庭成员自我价值感高。

      2.沟通直接，清晰，真诚。

      3.规则有弹性，人性化，可谈判，可调整。

      4.与社会的联系是开放的，充满希望的，是在选择的基础上建立的。

      提升自我价值感，需要家庭成员之间相互欣赏与认可。也需要自己接纳自己。只有接纳自己的缺点，才真实的面对了自己，自己也才真实的现在自己面前，所以才真正意义上承认了自己的优点。

      沟通不等于说话，良好的沟通是双向的，不暗含权力争斗，是平等交流。你会发现尊重平等的泉水，是如何轻松打开一扇心门。

      规则是家庭成员之间的边界，有弹性的规则提供张弛有度的生活，让身处其中的每个人既有界限又彼此有关系。

      与社会的和谐联系使每个成员感觉安全。