为什么最爱的人伤你最深

为什么最爱的人伤你最深

最爱的人伤我最深\这首歌大家都听过，估计人人都有这样的困惑，为什么我们对陌生人都会表现出好的一面，反而会伤害身边最亲密的人呢？

首先，亲密关系和攻击性天然密不可分。有心理学家专门花了三十多年来研究这一问题。得出一个结论，认为比起陌生人来说，我们更容易对亲密的人表现出攻击性，从而对他们造成不同程度的伤害。这种现象叫做日常性攻击。

日常性攻击主要分为两种，一种是直接攻击、另一种是非直接攻击。直接攻击是指直接表现出来的攻击性言语和行为，比如说冲人大喊大叫、拳脚相加，性虐待等等。研究人员发现，男性比女性会更经常用这种攻击。另外，兄弟姐妹之间，更容易发动这类攻击。可能是因为他们在潜意识认为自己与兄弟姐妹有血缘关系，吵架动粗，不会影响到牢固的情感。

第二种是非直接攻击，是指不通过正面冲突来攻击。非直接攻击又分为两种，一种是间接攻击、另一种是被动型攻击。间接攻击是什么呢？比如说，你散播好朋友的流言蜚语啦，说她各种不好啦，一气之下砸烂男朋友送的礼物啦，或者是通过其他人来施加伤害啦。男性和女性使用间接攻击的几率都非常大，这种攻击的使用频率比前面说到的直接攻击更高。非直接攻击中的被动型攻击，也很常见。主要通过不理对方，或者不正面回答。比如说有些妹子和男朋友吵架了，不回短信、微信，电话打爆了还是不接。小两口吵架了，女生扭头就走。等冷静下来，男生问女生你怎么啦，为什么会生气。对方要么不回答，要么就说：没事啊，我挺好的啊。这种攻击看上去比较温和，这其实是一种隐蔽的情感控制，而且杀伤力也蛮大的。憋着什么话都不说，让人好着急呢。

那么我们为什么会攻击最亲近的人呢？有三方面的原因可以解释。

第一，面对身边最亲密的人，人们会认为这段关系是相对安全的领地，我们不必伪装自己。所以我们也会常常做出不会对其他人做的事。比如说，你平时在工作的时候一本正经，但是和女朋友在一起的时候，就会玩幼稚的游戏。你可能是个好好先生，可偏偏就是会对爱的人发火。同时你对亲密的人，要求也和其他人不一样。比如说，你可以接受同事看电影迟到，但是等男朋友、女朋友超过10分钟你就会生气了。

第二个原因是，对方可能感觉到了伤害。比如说，老公经常加班，倒床就睡，妻子会认为他不关心她了。男生剪了一个失败的发型，普通朋友嘲笑无所谓，但是被女朋友嘲笑，他就闹情绪了。这些小举动本身没有伤害的意思。可因为在这段亲密的关系中，两个人之间的要求就不一样，所以就感觉到了伤害。特别的爱，就有特别的要求嘛。

最后，亲密关系中的权力与距离是造成攻击的一大原因。在亲密关系中，不管是父母与子女、还是爱人密友之间，距离和权力都是非常核心的因素，它们体现出了你们之间的平等性，以及谁是主导和控制的一方。情感投入过多的一方就赋予了另一方支配自己感情的权力。这就能理解为什么有人会说，爱一个人的本质就是赋予他伤害自己的权力了。

攻击可能是你在这段关系中对距离不满意的体现。比如说，小时候我们总是会黏着父母，希望父母多多关心自己，放学后父母没接你回家你都生气。但长大了，尤其是在青春期你会因为父母管太多发脾气、冷战，以这样的攻击方式，来获得更多的自由和独立空间。人们总是希望能在亲密关系中，找到最合适的距离最舒服的距离，既能有亲密感和归属管，又有独立感。可是现实很残酷，你往往觉得距离要么太近、要么太远，很难控制啊。

另外，爱总是捆绑着控制，在每一段亲密关系中，这种权力是不可忽视的方面。我们会生气、愤怒的动机实际上是一种权力追逐的表现。在亲密关系中，我们更能感受到权力的斗争，谁的要求会更受到满足，谁的意见会被重视，谁的决定能占上风。比如，有些人都能因为今晚吃什么，斗嘴个不停。实际上，亲密关系中权力是很难真正的对等的。等你感觉不对等，权力被剥夺的时候，你会觉得惊慌，希望能够夺回控制权来，但是你发现爱、关心、沟通都不起作用的情况，你就会用攻击来争取权力。这也说明攻击的行为本身是因为关系存在了问题，一方会拉响警报，希望以这种方式来表示存在的问题，表达出修正关系的愿望。

那么我们怎么处理亲密关系中的攻击行为呢？首先，我们得承认一点，攻击在某种程度上说明你们之间非常亲密，而且你攻击对方，意味着你试图修正关系。但攻击得适度，攻击过度，你会让对方觉得非常失落，比如说父母，你对他们大吼大叫，他们会很难过。反过来，你父母对你大骂你也会难过。所以说，无论是攻击方，还是被攻击的一方，都需要格外重视。

面对陌生人，我们总会呈现出自己最好的一面来。但是对真正关心的人面前，我们不用防备，非常真实。在我们无法控制攻击对方时，也许你自己会发现另一个自己。冷静下来，和亲密的对方一起来正视关系中的问题，试着接纳对方的创伤和脆弱。心平气和地进行一次平等的沟通，找到解决方法，最终争吵和冷战就结束。之后，你们会更加了解自己和对方。