觉察日记

周末的两天时间就这样过去了，我并没有完成预想的事情，又看到家里乱乱的样子，内心沮丧到了极点，我特别想把家里收拾的井井有条，来点鲜花、绿植，再点上精油香薰，似乎总是不能完成，想想已经对此纠结了大半年了，干净整洁的家已经成为我的一个梦想了，静坐在床上内心的自我攻击一轮接着一轮，这时我可爱的觉知又跑出来救我，自我检查当下的信念体系，开始与自己对话，为什么要把屋子收拾好？女主人不都是这样的吗？这是真的吗？你自己怎么想的？好像也不都全是，我自己想家里干净整洁，自己在这种环境中会有好的状态，担心孩子在杂乱的环境中成长不利。假如周围环境有点儿乱你是否依然可以保持好的状态？我可以的。孩子成长最重要是什么？父母有高能量状态，并关注孩子的感受，给他无条件的爱。家里乱乱的现状你现在有能力改变吗？它真的是个很大的问题吗？我尝试了很多次都没成功，现在看来也不是多大的事儿。好吧，先这样吧，貌似现在看起来也没有多乱，刚才是心乱吧。接纳真的是个大智慧，自我攻击真的很容易。