被讨厌的勇气阅读：54—62页

当被对方的言行激怒的时候，要认清对方是在挑起”权力之争”，要考虑其隐藏的“目的”，否则就会陷入权利斗争和复仇的漩涡里。但是当被激怒的时候，应该很难控制自己吧，记得樊登在分享逆商一书中说到一个理论叫“停止思想灾难化”，可能跟正面管教提到的积极的暂停异曲同工。当我们在面对压力状态时先给自己一个积极的停止动作，执行了这样一个动作后，切换思维方式，冷静应对。

以合作者姿态面对冲突，放弃确信“我是正确的”，放下竞争或胜负之心。好像我每次在处理处于“可怕的两岁”的宝宝的情绪一样，如果她在哭闹时，不去讲道理不去更大声音去制止她，而且抱着她让她感受到我的理解和宽容，她平复下来的迅速就很快，而且情绪失控的次数也越来越少。