为什么阅读和繁重的工作一起修行。

我们的生活方式和谋生手段与我们的喜乐至为重要 。

我们的人生几乎有一半时间都投入了职场， 但我们应该如何善用这些时间 ？

工作是我们整个生命存在的一种表达， 它可以使我们表达自己最深愿心的极好方式可以成为我们平和， 喜悦， 滋养 ，转化与疗愈的源泉 。

反之 我们从事的职业和工作方式也可以是造成我们巨大痛苦的原因 ，我们如何生活以及是否持有正念 ，这决定了我们创造多少平安与喜悦 。

如果时刻保持觉知 ，做任何事都持守正念 那么我们的工作就能够帮助我们实现与他人的和谐相处 ，以及培养理解与慈悲的理想 。