身体健康很重要

我们这个年龄，知道身体健康很重要，该如何注意身体健康呢？我时不时的会从度娘那里看一些，从手机网络中寻找答案，试图通过这样的方式来平复对身体器官逐渐衰退引起的恐慌。

昨天，慌着找商品，出现心脏嘭嘭快速跳，过程半分钟不到。我心里不免恐慌起来：这是什么原因啊？这一年时间，时不时出现胸闷，这又出现心跳加速，莫不是心脏出现问题，那样多么糟糕，孩子没成家，父母还需要我孝敬。我赶忙拿手机查着原因，猜测各种类似我的情况，然后再逐一排除。

晚上回家上楼，又出现心跳加速。回到家里，有些心绪不宁，无比担忧。吃好饭之后，去挂个急诊，量血压，查血糖，查心电图，一系列操作之后，医生说从指标看没有什么问题。

我说：“如果出现再严重的情况，能不能喝点药，比如速效救心丸之类的。”

医生说：“目前看指标，不需要。”

进而说：“总Li比谁的条件都好，有强大的医疗团队，也不能抢救过来。”

我听出他说的意思，有时我们需要顺其自然，不要过于担忧。

今晚，阅读到一段文字，犹如醍醐灌顶茅塞顿开。这段话是这样的：“你心里的恐惧，可能源于要面对卧床静养一年时光的事实，可在我看来没有这么糟糕，这一年的时光你可以自我反思，分析研究自己，充分调动心灵的主观能动性，这样一年之后你会拥有更加健康、更加成熟的心理，在肉体的痛苦下锤炼灵魂，你将比在以前的生活环境里所练就的自己更有力量！”

是的，即使身体有什么问题，也没必要恐慌，练就自己，让自己积极乐观起来！

最后，以这段话结尾：“任何事都要看到阳光的一面，要保持这种良好习惯，这是一种无法用金钱衡量的习惯”