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坚持会上瘾的健康减肥

坚持会上瘾的健康减肥

作者: 大力说 | 来源:发表于2018-12-14 22:45 被阅读0次

参加文章日更的第二天,也看到简书平台的日更活动,坚持真是个美好又自由的食物。

不禁回想起来我曾经坚持的事情有哪些,或大或小,或长或短,毕竟都是对我产生了影响,当然,其中的影响有好有坏!

坚持运动-小学四年级

3岁左右就会游泳,在水里可是犹鱼得水,爸爸还一度想把我送去专门练游泳之后进游泳队的说~

因为老家是县城,没有像样的游泳池,所以一般都直接在河里或者水库游泳。插一句老家游泳大多在汉江,水质很不错~记得小学四年级的暑假,被爸爸妈妈游说着和邻居一起,两家人每天下午饭后去游泳,依稀记得打动我坚持的理由是身体健康,特别是游泳完之后会一起去吃烧烤,对于发育期的我来说,还是很有诱惑力的。

小学四年级暑假的坚持运动

一个暑假就长胖了,运动之后的暴食暴饮!也算是坚持运动之后的回报吧!

坚持减肥-高二

从小学四年级暑假的运动宵夜之后,就开始慢慢长胖,到高中都还没瘦。直到高二,同学们的言语刺激,父母的健康担忧,自己也开始越发觉得胖了之后会影响自己的生活习惯。

高二减肥

高二在生日之前下定决心减肥,减肥4个月,减重42斤,最终体重82斤。

虽然坚持减肥四个月,但不是健康减肥的方法,纯靠节食,所以也有了胃病,大学还专门喝中药调节。所以减肥一定要运动、健康减肥,虽然运动减肥前期不易坚持,但运动减肥会上瘾的!

工作之后一直断断续续的减肥,也有坚持下来的,也有没成功的,但都是有汗有泪的减肥经验!

所以继续加油,坚持健康减肥吧!

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