2018-05-07 06:00
早安【用生命影响生命!如何过一天就如何过一生! 没有反思的人生不值得过!!
(河南固始)07/05/2018 农历三月二十二日 星期一 多云 14 一22℃ 6点起床
今日金句:时间给空想者痛苦,给创造者幸福!
【90天目标】
1. 运动健身
2. 听30本书(已听3) 读8本书
3. 把计划落到实处
4. 每天正念幂想10分钟
5.学会使用番茄钟
【今日三只青蛙】
听进阶课一节,并做笔记
【其他】1. 运动30分钟
2.学会聆听分享
【今日习惯养成】
❤ 每天跑步膝预防,完成目标
❤ 早睡早起/打卡/喝水/运动听书/看日历清单/写日检视
❤ 听书《换一种想法便是换一种活法》和《时间管理》
❤ 养成随时收集/排成/执行/反思的习惯
❤ 4D原则做事/高能要事优先原则/青蛙蕃茄钟
❤ 全心全意陪孩子们与家人
【反思】
完成情况: 好好爱自己才能更好的爱他人
学会吃青蛙
【感恩】
感恩教练们和班委们
感恩父母夫君的支持
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