咱们人啊，每天都在生活工作学习等等吧。我想知道一个衡量好坏的标准是什么呢？
年轻的时候生活压力大，苦闷的事情多，烦恼的事情也多。
现在人到中年了，工作已经不是生活的大部分了，这个时候，当然了也会有忧愁，也会有烦恼。
人到中年更多的工作不是重要的，而是回归家庭了，回归家庭以后呢，对未来的担心越来越多，对自己的身体关注越来越多，担心越来越多，苦闷忧愁担心也越来越多。
别人也许一句话，就会把我们击倒。
自己的一次紧张甚至发抖，就有可能将自己打入深渊。
最终我明白了，我们人快乐幸福的标准是什么，就是要有一个好心情啊。
我们身体所有的负面毛病包括疾病，其实都是坏情绪所直接或间接导致的。
坏的情绪一定会产生坏的能量，这种坏的能量会转化为一种行动，这种行动一定是坏行动，坏行动的结果一定会伤害我们的身体，特别是健康，包括我们的精气神，我们的精气神降低了或没有了，我们的生活品质一定下降的很快啊。
好的情绪一定会产生好的能量。我要给自己做鬼脸儿，我要高高兴兴的，我要健健康康的。面对任何的经历和打击的时候，我都能够一笑而过，开心就是开悟。人生区区3万天，过好一天美一天。
好情绪带来好健康。
好开心带来好精神。
好轻松带来好自在。
那么什么是好情绪呢，什么是坏情绪呢。其实没有好与坏之分，好与坏的标准只在于自己。只在于自己的评判，不在于别人的攻击，打击，埋怨，抱怨。只在于自己的不在乎，不计较，无所谓。
我的强大能量源于我的好好开心。
我的强大能量源于我对别人的理解和原谅。
我的强大能量源于对生活的挚爱。
我的能量源于对工作的享受。
我的能量也与对家人朋友社会国家的感恩。
我的能量超乎我想象。
尤其是感谢生活，感谢工作，感谢家人，感谢亲人，感谢朋友，感谢我生命中发生的一切和遇到的每一个人每一件事儿，包括不好的事儿，包括不好的人。
我爱我自己，我喜欢我自己，我谢谢我自己。
我好开心自在哟。
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