你的思想、你的行动都应该在你自己身上形成闭环，即从你这开始，在你这结束。把原因归结为外界与他人毫无意义。一个人不幸是因为需要不幸，然而一旦选择把不幸当武器，这个人就会一直不幸下去。——阿德勒
发生在我们身上的一切与任何人都无关，原因都在自己身上，即便是当下理解不了，但是你必须明确这就是事实。事实就是，不管你承不承认，接不接受，发生任何事情的原因都在自己身上。
若不接受这个事实，一意孤行，非得把原因归咎在别人身上，那么问题永远得不到解答，自己只会一直痛苦下去，而且会愈演愈烈。
自己的委屈也好，不甘也好，遗憾也好，痛苦也好，不是别人造成的，也与别人没有任何关系。是自己原本就存在的缺失和伤口被触碰了而已。自己本身就有痛处，自己本来就有问题，只是自己一直逃避，将很多不想面对的问题藏在了潜意识中或看不到的地方。藏起来并不等于没有，迟早有一天会因为某个原因就暴露出来了。与自己有关的问题总是要解决的，逃是逃不掉的。
一个人需要痛苦，需要遭遇不幸，需要挫折，需要失败，因为这些是一个人成长必需要经历的，里面有着一个人成长需要的养分。但如果一个人不懂得从中吸取养分，吸取经验，去学习，收获，改变自己。而是一味地抱怨，埋怨，把之当成获取同情的资本和理由，那么这个人便会一直处于痛苦和不幸中。
任何事都是从自己开始，从自己结束，不要再从别人身上找出口了。从别人身上找出口就把自己弄丢了。
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