骑行,怎样才轻快?

作者: 付强_ | 来源:发表于2022-02-26 19:05 被阅读0次

又是周末,天气晴好,自然又是老虎队骑行的日子。

今天2月26号,农历正月廿六,已是八九的第五天,下午最高温度18℃,虽然花还未开,但春己暖了,正是骑行的好时节。

今天是开年的第2次骑行,车友来了43个,走云海天地到浪河,过何店翻棋盘山到花湾,谢店A餐,下午经王店返回城区,全程65公里。

返回时,和刘老师陈老师老杨小杜几个落到了后面。或许是边骑边聊自驾游趣闻的缘故,不知不觉就放慢了速度。

3点钟到家,坐在沙发上休息。掏出手机准备记录今天的骑行,公众号里倏地跳出来一篇文章,《你为什么总比别人骑得慢》,纳闷,现在的大数据,难道连我在想什么也知道么?乖乖,太恶燥了。

文章不长,说的有点道理。起码我觉得对我以后随老虎队骑行跟上大队伍有点作用。挑几条放下面,老虎队里骑行的大神不少,大家切磋切磋,印证印证,或许对骑行有点帮助。

平常在老虎队骑车时,大伙可能都有过这样的感觉,觉得有时候骑的不够快,骑行时间不够持久,身旁同样是差不多骑行经验和身材的车友,骑的那么快,自己就是拼了命踩怎么都追不上?

其实,骑行速度除了和自身的肌肉、心肺功能,以及年龄、心脏“发动机”、常锻炼等等自身条件外,自行车本身也会影响车速。撇开自身的身体条件因素,来谈谈车子和骑行环境哪些地方会影响骑行速度。

首先,对车速影响最大的外因就是“风”。风阻是骑行的主要阻力,骑行越快,风阻便越大,这种阻力是我们无法克服的。但我们可以穿合身的骑行服来降低风阻。骑行裤和骑行上衣非常有用,尤其是那种带背带的裤子,使用骑行裤后,屁股才会舒服,而且因为裤垫的造型,屁股才会老实的坐在车座上,而不会前后来回动。也因此有了一个固定的蹬踏位置。背带骑行裤,还有一个好处是让腰很舒服,呼吸也更顺畅。这个经验好,我身材肥胖臃肿,平时不敢穿骑行服,下次试试应该有用。

骑行中,成纵队一线阵型紧跟在别人后面,也可以降低风阻,跟在后面的队员会省力许多。

其次是滚阻,就是轮胎与地面的摩擦力。更窄的轮胎可以减少与地面的接触面积,更浅胎纹的轮胎甚至光头胎可以减小与地面的摩擦力,这两点都可以降低滚阻使骑行更轻松。但窄胎和光头胎安全系数降低了,要权衡考虑。

第三,是单车本身各方面的阻力,比如三轴不润,链条干燥缺油甚至生锈,刹车蹭车圈或碟刹蹭碟等。这点很重要,勤保养润滑良好的车子骑起来肯定省力轻快多了。

第四,车架、五通那个地方的硬度也很重要,架子的硬度是有区别的,但是这种感觉只有在速度很快,而且大力摇车或者快速通过的时候才感受到,在速度很低的情况下感受不大,五通在大力蹬踏的过程中会变形,如果五通很硬的话,会很少卸力,你的力量可以很好的传递到后面去 ,而不是部分被五通的弹性所吸收,所以,五通做的好,架子会很好骑,就是我们平时说的一蹬就感觉后轮有劲。我的理解,车子得买口碑好的,价钱才是硬件。

第五,轮组和变速的重要性。无论是爬坡还是平地,轻的轮子反映更灵敏,一发力速度就上来,合理的变速使骑行更轻快。骑行中遇到许多新车友不会频繁变速,费力不少。

综上所述,有个过硬的好车子很重要,但更重要的必须是“发动机”好,毕竟,只有身体这个“发动机”过硬才是真正的硬道理。

以上虽然一直在强调是什么影响了车速,怎么提高速度,但在实际骑行中,一切都要安全第一,毕竟不是每天都是比赛,也不是每天都可以封路让我们骑行。安全骑行,开开心心出门,平平安安回家,才是我们骑行的根本目的。

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