关于早起的一些想法

早起不是单纯为了早起，而是为了早起做你想做的事，比如：去跑步，去练习口语，做一顿颜值高有营养的早餐，化个美美的妆。

记得大学时有个同寝室的妹子，脸上长痘，于是决定早睡早起。于是定好闹钟，早早睡了，第二天我们问她：早上没见你起来啊？妹子答：我起了啊，闹钟一响我就醒了。我在床上躺着玩手机呢。这是何必呢。

为了能早起，给你支几个招：

1.不影响他人的情况下，把闹钟放远一些，选一段你最讨厌的

音乐做为铃声，这样你就可以麻溜的爬起来去关闹钟了。

我大学时，上床下铺，把手机放下面桌子上，每天早上爬下来关闹钟瞌睡就没了。既可以晚上不玩手机熬夜晚睡，又可以早起。（PS:室友没意见的情况下）

2.和小伙伴搭个伙。约小伙伴去跑步，吃早餐，去占座，为了不失约，离开你温暖的被窝吧。

3.将你的一天工作/计划提前。

大学时，一室友平时一定得12点之后起，晚上经常2，3点睡，后来一段时间参加的社团很忙，为了配合大家的时间只能早上七点开会讨论（早上第一节课八点）于是敬业的室友就每天就痛不欲生的开始与被子的生死缠绵，但由于睡眠不足，白天精神非常不好，后来就慢慢调整稍微早睡一些了。

4.让男/女朋友、好基友、室友叫你。

电话、河东狮吼、掀被子都可以。只要克服了前期的困难，养成习惯之后就会水到渠成的。

5.如果住宿舍有一个早起的氛围也是很重要的。就和学习一样。

养成早起的习惯之后，你会发现你的一天比以前多几个小时，吃一顿美美的早餐多么有幸福感，早起也能早睡，作息规律，精神充沛。

改变自己，从早起开始！