1、把自己能做的事情做好
2、早睡(十一点前)
3、早起(六点半钟)
4、中午午睡半小时到一小时
5、每天坚持写简书和小红书
6、出版书(修稿、改稿)
7、省钱攒钱,投资理财
8、坚持听扛把子的音频
9、写计划
10、反复复盘和总结
1、把自己能做的事情做好 2、早睡(十一点前) 3、早起(六点半钟) 4、中午午睡半小时到一小时 5、每天坚持写简...
一个月又要结束了,顿感时间的宝贵,脑袋一阵发麻。 接下来该怎么走,必须争分夺秒啦,要不一转眼又到了...
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-2020/3/22- 许是天气闷热,今天略微有点烦躁,我能够清楚的感受到自己一触即发的躁点,但是克制不住自己的情...
人人都有烦恼,我本人也不例外。 经过几十年的学习和总结,我发觉有几个方法对去除烦恼很有效。 一、减少欲望。过多、过...
心理学家阿德勒说,人类的烦恼皆源于人际关系。 摘录《人民日报》关于减少烦恼和焦虑的小方法。 1、放下无效社交,放下...
一个人烦恼的80%源自于自身,一是想得太多,二是说的不当。 仔细观察你会发现,当你身体闲下来的时候,脑子就开始运转...
修行不是为得到什么! 而是在减少!减少物欲,减少烦恼。减少无明执着,减少习气毛病,只有减少,减到无所有处,方能...
你有没有以下烦恼: 没有存到钱,不想回家——烦恼; 没有结婚,家里催——烦恼; 没有从事喜欢的工作,枯燥乏味——烦...
本文标题:减少烦恼的方法
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