让你受苦的 是你对爱的错误信念 这本书帮你解除你的 爱情木马程序
第1条 为什么我老是遇人不淑？如何摆脱这样的烂桃花？
王子与公主的童话，害死了一大票凡夫俗女
每一个在大自然里的生物，当然也包括人，都应该有自己独特之美。否则追逐表象的数字久了，大家都忘了“爱情”的本质究竟为何，这就是绝大多数人在爱情中不满足与受苦的主要原因之一。
这世界上根本不应该存有“好男人、好女人”的标准，每一个人都独一无二。只要一天不放下这个“有病”的思想，就无法根绝你因错的“爱的信念”而受苦。
只有我们用“心”对待眼前的人，我们才能看出他/她独特的灵魂生命之美，自然就不会拿“物”的数字化标准，去审视他的身高、肌肉、财产以及她的脸蛋大小、三围数字、腿的粗细……
这世界上没有“烂男人、烂女人”，只有“烂的自己”去自找的一连串戏剧性麻烦而已！
这世界上，没有谁先天是好人或是坏人，只有你看待他/她的方式与对待这个人的态度，决定了他/她要在你面前自然而然地成为好人还是坏人。
每个人理应为自己负责，照顾好自己，深根入地扎实活出自己的强大，不应成为别人生活与精神上的负担。
想要摆脱烂桃花？你得从自己的旧模式调整起！
你要先检讨自己，为何会吸引这样的人出现？当初为何选择跟他/她在一起？是怕寂寞，还是其他什么原因？这就是自己要改变与调整的部分。
当你感到丰足无缺，你自然就不会去计较付出是否有汇报，就像大海不会在乎被蒸发了多少水蒸气，跟你计较被取走了多少水一样。 所有你嫌对方的问题，自己身上一定有（就像长针眼），否则不会感觉这么刺耳刺耳……
第2条 我如何摆脱剩女的身份？我该怎么找到真爱？我要如何许愿才能吸引到我的真命情人？
人又不是物，又不是剩菜剩饭，怎么会有“剩”这样的概念？说“剩女”这个词的人，基本上把女人贬为物品，因为只有物品才有过期与滞销的概念。
“真爱”不是物品，所以不用找；爱亦无真假，所以必须先放掉分别心。
爱就是爱，是一种非常单纯的能量状态，例如母亲对孩子的爱是出于本能的，所以我们不会说这是“真母爱”还是“假母爱”。
当人们界定出“真爱”两个字时，就等于把“爱”放在一个错的框架里，就像你透过有限的窗框看出去，世界永远都很小、很局限，这就是“真爱稀有”、“真爱难寻”的原因。
真爱不是具体有形的物品，不可能找就找得到，充其量你只能找到一个可以爱与被爱的对象，但那绝对不是爱的本身，也不是爱的最终范围；爱是一种纯然的状态，与有没有对象无关。
爱只与自己现在的状态有关，与他人无关。
无论你现在是单身还是有伴，都要相近办法让自己在现状中活得愉快、自在、独立、充实，要做到无论身边有没有情人，都不影响你的喜乐。
爱是当下的，既与过去无关，也没有未来的保证，爱就在此时此刻。
第3条 他是我的Mr. Right吗？她是我的Miss Right吗？
没有真命天子或真命天女，只有自己是不是处在真命状态，自处愉快之中。
不必等到完美才去爱，因为在爱中一切都是本能，一切都是无条件的信任。
事实上也没有完美爱人，每个来到你面前的人身上，一定都有你会喜欢的特质，去接受那些你不喜欢的部分。
当你处在爱的Right状态时，眼前来的人都对、都美、都善良，所有别人看来是缺点的，全被你看出绩优股的潜力。
第4条 我该怎样让他/她更爱我？该如何让他/她离开旧爱？要怎么抓牢他/她，让他/她永不变心？
你为他所做的这一切，必须是你心甘情愿去做的，必须是你自己能从中得到乐趣、智慧与成长的，而不是你应该做的，也不是你做了对方就必须回报你的，你的付出与否跟他人无关。
爱就是爱，没有应该不应该、如何又如何，没有成不成熟、对或不对的人，这些都是人的头脑所创造的自苦悲剧的戏码。
真正的爱不是占有，而是愿意维持他/她的本貌，保持他/她的自由，不害怕与别人分享他/她的美丽美好，会以爱默默地浇水滋养，不会断他/她的根、让他/她独立夭折或是企图改变他/她。
第5条 我该选择我爱的人还是爱我的人？
当你正在衡量谈这场恋爱是吃亏还是占便宜时，当你正在评估拟于对方谁付出得多时，你就注定受伤、注定失败，你受伤的来源不是别人，正是你的想法内伤了你自己。
只要你心中无度量衡，就分不出：你爱的人与爱你的人。
第6条 在爱里受了伤该怎么疗愈？
只要你处在完整且源源不绝的状态中，你就回到了爱的源头，那里就是所有爱情的终极之岸，那里不会有任何爱的问题，只要爱的感动、感谢与感激！
不把别人的眼光与标准当作自己衡量爱情的尺与枷锁，不把自己幸不幸福的责任交给伴侣时，我们就拥有了百分之百的幸福自主权。
第7条 在爱里失去了自己，失去了自信、自由该怎么办？
情绪起伏、分分合合的戏码都是暂时的，只有爱是恒久的。你的灵魂的健全与否，决定了你的爱情关系是否健全；反之亦然，你的爱情关系健全与否，也如实反映了你的灵魂状态。
爱情是最好的修行道场。
不管人生是否先天注定，态度与过法会决定不同的结果。你以什么态度过今天，就会决定这一天的版本。
第8条 我该离开他/她吗？如果离不开，我该怎么办？
你之所以因爱受苦，是因为你对爱有不当信念，并非是某个人让你受苦，所以离不离开谁不是重点，重点是离开让你受苦的信念，这才是根本之道。
两人之间的差异与距离从来就不是问题，问题在于：你对爱的定义有多宽广？
如果你能从引起你负面情绪的伴侣那里找到正面的意义，这就是非常宝贵的成长机会！
第9条 下一个男/女人会更好？我真的可以跟宇宙下订单，许一个自己想要的情人？
不能用头脑来许愿爱情，更不能对情人抱期望，因为每个人最终只能对自己负责，无法也没有必要符合别人的期待。
无休止的不满足感就是人类爱情的灾难。
当你许愿，你就剥夺了对方成为他自己的可能，限制了爱情所能带给你的惊喜。
下一个情人不会更好，只有你眼前的这位才是。
第10条 如何找到相伴终生、白头偕老的伴侣？
自由就是爱的最高前提，诚实面对爱的风起云涌，坦然接受爱的起伏生灭，彼此只要是在一起，就是真实地在一起，完全不需诺言，自然也没有谎言。
爱不是给你安全感，而是教你怎么独立，所有爱情给你的，终有一天会消失，所以你要活得有没有爱情都没差别。
爱很简单，不必学，这是大自然的本能，也是维系天地万物的和谐之道。
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