律所里来了一位实习生，叫顾玲。她每天看到小叶像个陀螺一样，在律所、法庭、调取证据、埋头写文书之间来回穿梭。顾玲就蒙生了一个念头，难道小叶律师不累吗？是什么力量让她总是那样的元气满满？
还有小芹律师，她每天都在工作之前跑步，都不能好好的睡个懒觉，“这可真痛苦啊！”因为顾玲不到上班的点，她是不会起床的，而且经常感觉睡不够。小芹律师的精神状态却无比的好。
小叶律师和小芹律师，都是现代精英人士，却没有时间娱乐。她们大量的空闲时间都花在自我学习上。“她们就没有娱乐和享受的冲动吗？”
对于这样的自律是不是很痛苦？她们是不是压抑自己作为人的某种欲望？作为一名实习生，顾玲对什么叫作自律，完全没有一点领悟力。
自律是痛苦的吗？自律是压抑的吗？对于这两个问题，不仅是实习生，就连从事法律行业多年的人，也未必能够完全理解自律到底是什么？
顾玲是一个非常善于观察，也非常善于学习的人，她自己琢磨不清楚的事情，不怕别人笑话，虚心向小芹律师请教。
小芹律师利用休息的时间，冲了一杯咖啡，在顾玲一旁坐下。
“如果自律等于痛苦，自律意味着压制欲望，那这就不叫自律。而叫做无奈、被迫。”小芹搅动着咖啡，慢慢地道出其中的关系。
“真正的自律，一定是自我驱动的、热爱的。你不会有逼迫感，也不会压制觉。相反，内心对成功或者对自我实现的欲望，会促使你全心全意的投入到你当下所做的事情。”小芹喝了一口咖啡，继续说。
“小芹老师说得很对！”小叶律师加入这场对话。因为她们的这次讨论的话题，也曾经是她困惑过的。
“以我们的学习为例，在我们求学阶段，可能很多人在学习的过程中会制定一系列的计划。这个学习计划清单，有的人是从凌晨三四点、四五点开始的，如果在中考或者高考阶段，甚至会延伸到晚上。按照这样的计划清单进行学习，通常有两种情况：第一种，你是不得不去做，因为你只是单纯的为了考个好成绩，你不甘心落后或者基于其他的目的；另外一种情况是比较少的特例，你之所以这样做，完全是欣喜的，你愿意遨游在知识的海洋中，你并没有觉得痛苦，这就是学习上的自律。我以前就是前者！”小叶律师接过话茬发表一番对学习自律的见解。
“让你们失望了吧！”她调侃道。
“可进入社会，参加工作以后，比如我现在选择了一份与法律有关的工作，面对的都是处理不完的case，调不完的证据，接待不完的当事人，打不完的电话，做不完的咨询……刚开始的时候，我也不是心甘情愿的去做这些事情。可随着工作时间越来越长，我在工作中获得了越来越多的成就感，就非常享受我工作的每一个细节，因为它都是我最终能够拿出漂亮成果中必不可少的一部分。我的自律是从工作才开始的。”小叶律师细致的分享她工作自律心得。
“不过，关于运动和生活的自律，你就要好好听听小芹老师的建议了！”小叶律师对着顾玲微微一笑，示意她要专注地听小芹律师接下了所说的关于运动和生活自律体验。
“运动嘛！你做一项运动，出发点是把身体搞好。因为工作、生活和幸福都建立在有个健康的身体之上的。你每天早晨或者晚上可以坚持以下运动：或者跑步或者跳绳或者做瑜伽或者练舞蹈？选择什么样的运动方式都可以。当你坚持了一段时间之后，如果你一天没有做，就感觉浑身难受，这就是一种自律，是运动习惯上的自律。“
”如果每天你都会阅读，不论是在早晨，还是在晚上；或许读报纸、杂志，或许从网络上浏览各种信息，包括与工作、学习、生活相关的信息，或许捧着书静静读上半个小时到一个小时。阅读，已经成为了你生活必不可少的一部分，如果你一天没阅读，你会觉得今天没有生活过，那这也是一种自律。“
”还有，如果你喜欢写东西，喜欢总结、复盘日常心得，你每天都沉浸在创作当中，写几百字、上千字，你也并不感到痛苦，反而能从中找到自我，或者发现生活的意义，那这也是一种自律。“
小芹律师似乎有点着急，急于把她所知道的告诉这个好学的小妹妹。
”你稍微慢点，让她慢慢消化！“小叶律师提醒道。
休息时间结束，她们三个又各自回到原来的工作状态。
从以上小叶律师和小芹律师所举的例子当中，我们或许可以得出一个结论。自律不是强迫，不是逼迫你去做一件事；自律也不是压抑自己的欲望，没有欲望一切皆无可能。欲望恰好是自律的原始动力，自我驱动的力量正式来源于欲望。
真正的自律，是你当下所做的事已经成为你日常生活和精神世界不可缺少的部分；它们与你联系在一起，心心念念都是它们。如果以自律之名，无奈地做事，那就不是真正的自律，而是假自律！
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