33/70 今天的收获

作者: Doris多多 | 来源:发表于2017-10-31 23:20 被阅读16次

近期我觉得工作压力大,于是很多时候会逃避,逃避人、逃避事,甚至想找个洞藏起来,在里面自己一个人待着,好好想清楚一些问题。

每天繁忙的脚步会让我的大脑自动化驾驶,没有时间停下来去觉察自己的感受、需求。

今天复训正面管教,第一节讲倾听的障碍,老师通过带领“讲话被打断”的感受,引出倾听的障碍,很多时候,当别人或者孩子跟我们讲话的时候,我们会去评判、建议、唠叨,甚至是忽视...我发现这些问题我最近都有在对女儿做,因为没有管理好自己而导致时间分配不合理,越忙就越带有情绪去对待孩子对待家人。我想,今天开始,我会重新学习、实践去平和对待。

感谢我俩个可爱的女儿,她们非常的包容我和爱我,学习到的东西如果不用,那都知识书上内容,断舍离,把一辆门客服深度钻研进去就已经很好了。

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